تطهير القولون منزلي الصنع بـ 3 عصائر

يعاني الكثير من الأشخاص من الإمساك المزمن ومتلازمة القولون العصبي وتسرب الأمعاء ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي. نظرًا لأن القولون له وظيفة مهمة تتمثل في التخلص من الفضلات ، فمن الأهمية بمكان أن تستمر في العمل بسلاسة.

تنظيف القولون تٌضخ كميات كبيرة من الماء عبر القولون — تصل أحيانًا 16 جالونًا (حوالي 60 لتر) — مع مواد أخرى أحيانًا مثل مستخلصات الأعشاب أو القهوة. ويكون ذلك عن طريق أنبوب يُدخل في المستقيم. تُستخدم في بعض الحالات كميات أقل من الماء وتُترك لتستقر في القولون لوقت قصير قبل إزالتها.

لحسن الحظ ، هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الانزعاج المرتبط بالسموم ومشاكل الهضم في الجسم ، مثل تطهير العصير بمكونات معينة تجعله مطهرًا منزليًا للقولون. لقد شاركت تفاصيل حول سبب أهمية تطهير القولون ، ولكن الشيء العظيم هو أنك لست بحاجة إلى زيارة طبيب بشأن هذا الموضوع - ويمكنك صنع منظف القولون الخاص بك في المنزل مباشرةً.

يمكن أن يساعد تطهير القولون المصنوع منزليًا في التخلص من بعض السموم الموجودة في جسمك والتي يمكن أن تساهم في إزعاجك ، كما أنه يوفر راحة طبيعية من الإمساك . ما عليك سوى التخطيط ليوم لا تحتاج فيه إلى مغادرة المنزل حتى تتمكن من التكيف مع تغيرات تطهير القولون في جسمك والتخلص من الفضلات عند بدء عملية التخلص من السموم والتطهير الداخلي.

وصفة تطهير القولون محلية الصنع

لنبدأ في صنع هذا التطهير الرائع للقولون محلي الصنع. سوف تحتاج إلى كوب طويل وملعقة. للبدء ، ضع 3.5 أوقية من الماء النقي في إناء. تريد تسخين الماء وليس غليه حتى تتمكن من شرب الماء بدرجة حرارة آمنة.

بمجرد أن يصبح دافئًا ، اسكبه في كوبك. ثم يضاف ملح البحر ، غالبًا جزء من ماء مالح متدفق ، ويقلب. يساعد ملح البحر في إطلاق السموم ، ودفع الفضلات عبر الجسم وتحسين عملية الهضم في نهاية المطاف.

أضف الآن عصير التفاح وعصير الزنجبيل وعصير الليمون الطازج. يقلب.

هل عصير التفاح يجعلك تتبرز ؟ حسنًا ، "تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب" قد لا تكون خاصة بالقولون ولكنها جاءت من فكرة أن الأطعمة الكاملة ، مثل التفاح الغني بالمغذيات ، تجلب الصحة الجيدة والقولون الصحي يعطي بالتأكيد صحة جيدة . في الواقع ، أظهرت إحدى الدراسات أن أولئك الذين يأكلون تفاحة يوميًا كان لديهم زيارات أقل للطبيب وعدد أقل من الأدوية الموصوفة.

الزنجبيل رائع لأنه يقلل من الانتفاخ مع تحفيز القولون ، ويحافظ على خلوه من الفضلات والسموم الضارة. ودعونا لا ننسى الليمون المذهل! يساعد عصير الليمون في الهضم وإزالة السموم ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ، مما يجعله مضادًا رائعًا للأكسدة - ولهذا السبب يلعب دورًا رئيسيًا في مشروب التخلص من السموم السري .

كيف نفعل تطهير القولون

اشرب هذا أول شيء في الصباح على معدة فارغة. ثم تناول هذا الخليط مرة أخرى قبل وجبة غداء خفيفة ، ويفضل أن يكون من الخضار المطبوخة على البخار والسلمون المخبوز ، ومرة أخرى في منتصف بعد الظهر.

اشرب من 6 إلى 8 أكواب من الماء بدرجة حرارة الغرفة طوال اليوم. قد يكون من الأفضل إبطاء استهلاك السوائل بعد الساعة 5 مساءً حتى لا تستيقظ في الليل ، مع الاضطرار إلى الذهاب إلى الحمام.

المخاطر

يجب ألا يؤدي إجراء هذا النوع من تطهير القولون إلى أي مشاكل ؛ ومع ذلك ، من الجيد دائمًا مراجعة طبيبك إذا كنت حاملاً أو تعانين من مرض أو تعانين من الحساسية أو تتناولين أي أدوية موصوفة قبل أي نشاط جديد.