مواضيع هادفة ومفيدة

يشير إدمان المواد الإباحية إلى اعتماد الشخص عاطفيًا على المواد الإباحية لدرجة أنه يتعارض مع حياته اليومية وعلاقاته وقدرته على العمل.

قد يكون هذا النوع من الإدمان شائعًا جدًا. يعتبر بعض الأطباء أن إدمان المواد الإباحية هو اضطراب فرط الجنس - مصطلح شامل يشمل سلوكيات مثل الإفراط في العادة السرية.

أدراسة 2019مصدر موثوقيقترح أن انتشار هذه الاضطرابات قد يكون حوالي 3-6٪. ومع ذلك ، كان من الصعب تحديد المعدلات بسبب الافتقار إلى التصنيف الرسمي.

لا يزال إدمان المواد الإباحية مسألة مثيرة للجدل ، حيث تشير بعض الأبحاث إلى أنه ليس حالة حقيقية على الإطلاق.

 إدمان الإباحية

الإدمان هو أكثر من مجرد اهتمام شديد بشيء ما. إنها حالة طبية تغير الدماغ والجسم وتجعل الشخص يشعر بأنه مضطر للاستمرار في استخدام مادة ما أو المشاركة في نشاط ما ، حتى عندما يتسبب ذلك في ضرر.

تشير معظم الأبحاث حول الإدمان إلى أنه ينشط مناطق في الدماغ مرتبطة بالتحفيز والمكافأة. على وجه التحديد ، الإدمان يغير نظام الدوبامين في الجسم.

عندما يستخدم الشخص المصاب بالإدمان هذه المادة في البداية أو ينخرط في السلوك ، فإنه يتلقى اندفاعًا شديدًا للدوبامين ، مما يتسبب في الشعور بالسعادة والمكافأة. بمرور الوقت ، قد ينتج جسمهم كمية أقل من الدوبامين ويعتمدون على المادة أو السلوك للشعور باندفاع الدوبامين.

يمكن أن يكون الجنس سلوكًا مجزيًا للغاية ، من حيث الدوبامين. قد يؤدي استخدام المواد الإباحية أيضًا إلى تنشيط نظام الدوبامين ، مما قد يؤدي إلى الإدمان.

يؤثر الإدمان أيضًا على جوانب أخرى من الدماغ ، ويغيره بشكل مطرد ، ويجعل من الصعب بشكل متزايد على الشخص تجنب مادة أو سلوك الإدمان.

اقرأ المزيد أيضًا: فهم التعب العقلي في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

أعراض إدمان الإباحية

إن تشخيص إدمان المواد الإباحية مثير للجدل ، ولن يعترف به جميع المعالجين. علاوة على ذلك ، قدم الباحثون نماذج مختلفة مختلفة من العلامات.

يعتقد بعض المتخصصين والمستشارين في الرعاية الصحية أن المواد الإباحية في حد ذاتها ليست مشكلة ، ولكن من المحتمل أن تصبح كذلك ، اعتمادًا على وجهة نظر الشخص أو وجهة نظر شريكه.

تتضمن بعض المؤشرات التي تشير إلى أن المواد الإباحية قد تسبب مشكلة ما يلي:

• تصبح الحياة الجنسية للشخص أقل إرضاءً.
• تسبب المواد الإباحية مشاكل في العلاقات أو تجعل الشخص يشعر برضا أقل عن شريكه.
• ينخرط الشخص في سلوك محفوف بالمخاطر لمشاهدة المواد الإباحية ، مثل القيام بذلك في العمل.

تتضمن بعض العلامات الأخرى التي تشير إلى أن الشخص قد طور علاقة غير صحية مع الإباحية ما يلي:

• يتجاهلون المسؤوليات الأخرى لعرض المواد الإباحية.
• إنهم يشاهدون بشكل تدريجي مواد إباحية أكثر تطرفًا للحصول على نفس الإصدار الذي عرضته المواد الإباحية الأقل تطرفًا.
• إنهم يشعرون بالإحباط أو الخجل بعد مشاهدة المواد الإباحية لكنهم يستمرون في فعل ذلك.
• إنهم يريدون التوقف عن استخدام المواد الإباحية ولكنهم يشعرون بأنهم غير قادرين على فعل ذلك.
• إنهم ينفقون مبالغ كبيرة على المواد الإباحية ، ربما على حساب الضروريات اليومية أو الأسرية.
• يستخدمون المواد الإباحية للتعامل مع الحزن أو القلق أو الأرق أو غير ذلك من مشكلات الصحة العقلية .

اقرأ المزيد أيضا ما هي آثار إدمان المواد الإباحية؟

أسباب  إدمان المواد الإباحية

بسبب الجدل الدائر حول فكرة إدمان المواد الإباحية ، لا يزال يتعين على الباحثين تحديد مجموعة واضحة من الأسباب.

وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن الاعتقاد بأن المرء مدمنًا على المواد الإباحية ، وليس الاستخدام الفعلي للمواد الإباحية ، كان السبب الأكثر أهمية للضيق المرتبط به.

يشير هذا إلى أن فكرة وجود إدمان المواد الإباحية قد تكون سببًا رئيسيًا للقلق الذي يشعر به بعض الأشخاص عند مشاهدة المواد الإباحية.

وفي الوقت نفسه ، يجادل الخبراء والدعاة الذين يؤيدون وجود إدمان المواد الإباحية بأنه ، مثل أنواع الإدمان الأخرى ، هذه مشكلة معقدة لها مجموعة من الأسباب المحتملة. قد تشمل بعض هذه الأسباب:

• حالات الصحة العقلية الأساسية: قد يستخدم الشخص المواد الإباحية للهروب من الضيق النفسي.
• مشاكل العلاقات: يمكن أن تكون المواد الإباحية منفذاً لعدم الرضا الجنسي.
• الأعراف الثقافية غير الصحية: الأفكار حول كيف ينبغي أن ينظر الناس ويتصرفون أثناء ممارسة الجنس ، وأنواع الجنس التي يجب أن يستمتع بها الشخص ، والأعراف المماثلة قد تجذب بعض الناس إلى المواد الإباحية.
• الأسباب البيولوجية: بعض العوامل البيولوجية ، بما في ذلك التغيرات في كيمياء الدماغ عندما يشاهد الشخص المواد الإباحية ، قد تزيد من خطر الإدمان.

علاج إدمان الإباحية 

لا يدعم البحث أي علاج محدد لإدمان المواد الإباحية.

في الواقع ، نظرًا لأن العديد من الباحثين لا يعتقدون أن إدمان المواد الإباحية هو حالة طبية حقيقية ، فقد يشعر بعض الأطباء والمستشارين بعدم ضرورة العلاج.

قد يستفيد بعض الأشخاص الذين يسعون للعلاج من إدمان المواد الإباحية بدلاً من ذلك من معالجة مشكلات أخرى ، مثل مشاكل العلاقات أو العار الجنسي أو الاكتئاب . لذلك ، إذا اختار الشخص العلاج ، فمن المهم اختيار معالج يفهم هذه المشكلات ويمكنه التعامل معها.

قد تتضمن بعض استراتيجيات العلاج ما يلي:

• العلاج النفسي: يمكن أن يساعد هذا الشخص على فهم علاقته بالإباحية ، وتحديد الاحتياجات الجنسية غير الملباة ، ووضع استراتيجيات للتعامل مع الضيق النفسي.
• استشارات العلاقات: يمكن أن تساعد استشارات الأزواج الشركاء في التحدث عن قيمهم ، وتحديد ما إذا كان للإباحية مكان في علاقتهم ، وتنمية ثقة أعمق.
• الأدوية: في بعض الأحيان يستخدم الشخص المواد الإباحية للتعامل مع حالة أخرى. قد يساعد الدواء في علاج المشكلة الأساسية.
• تغييرات في نمط الحياة: يستخدم بعض الأشخاص المواد الإباحية بدافع الملل أو الإرهاق. قد ينطوي أسلوب الحياة الأكثر صحة على قضاء ساعات أقل على الكمبيوتر.

اقرأ المزيد 10 مشاعر إيجابية مشتركة وراء السعادة

علاج إدمان الإباحية بالقران

 أقدم لك أخي الحبيب خطوات عملية بسيطة لعلاج مشكلة الإدمان على المناظر الإباحية، وذلك من خلال القرآن الكريم فقط.. نرجو نشر المقالة وإيصالها لأحبتكم في الله....

هذا سؤال يردني من بعض الإخوة الذين ابتلاهم الله بمشاهدة مواقع جنسية بسبب سهولة ‏الوصول إليها وانتشار الدعايات بكل هائل على الإنترنت.. فكيف يمكن التخلص من هذا ‏المرض؟ وما هي الخطوات العملية لجعل المؤمن يكره مشاهدة ما حرّم الله من أعماق نفسه؟ ‏

أريد منك أخي الحبيب أن يصبح هواك ومتعتك ولذّتك في مشاهدة ما أحل الله لك، وأن تكره ‏من داخلك كل ما حرم الله عليك.. هذا ما أريد أن أصل به معك من خلال هذه الخطوات:‏

‏1. يجب أن تعلم أن حبيبك رسول الله صلى الله عليه وسلم قد أنبأك عن مثل هذا الأمر وغيره مما ‏يغضب الله وقال لك: (من ترك شيئاً لله عوّضه الله خيراً منه) سبحان الله، كيف يمكن أن ‏يعوضك الله خيراً من هذه المواقع السيئة؟ ‏

سوف يعوّضك القرآن الكريم!! سوف تجد راحة ومتعة ولذة لا تتمنى معها أي شيء آخر. وقد ‏جرّبتُ هذا النوع من أنواع التعويض الإلهي عندما كنتُ أتركُ معصية ما.. فأجد حلاوة ولذّة ‏ومتعة لا توصف وبخاصة عندما أستمع وأقرأ آيات من كتاب الله تبارك وتعالى.‏

‏2. يجب أن تبدأ فوراً ودون تأجيل بالتفكير بشكل جدّي أن تحفظ القرآن الكريم كاملاً! ولا ‏تستغرب أني أطلبُ منك هذا الطلب الصعب، ولكنه سهل جداً إذا نويتُ بإخلاص، لأنني أقول ‏لك هذا الكلام عن تجربة طويلة بدأت بالمعصية وانتهت بسعادة لا يمكن أن أصفها لك ألا وهي ‏سعادة حفظ القرآن التي لا يشعر بها إلا من مارسها.‏

وبالطبع عملية الحفظ ليس كعملية الاستماع أو القراءة، إنها تغير طريقة تفكيرك للأبد، إن حفظ ‏أجزاء من القرآن يحدث إعادة لبرمجة خلايا دماغك وقلبك فتصبح بعدها تكره أي شيء حرمه ‏الله تعالى.. هذا ما أريد أن أنقله لك من تجربتي..‏

كثير من المعاصي يفرضها عليك تطور العصر الحديث .. وهناك صعوبة وجهاد يسمى جهاد ‏النفس.. ولكن تجربتي تقول إنني أبتعد عن المعاصي لأنني أصبحتُ أكرهها ولا أجد أي متعة ‏فيها على الإطلاق.. وهذا ما يمكنك الوصول إليه بسهولة!‏

‏3. حاول أن تبرمج حياتك على الاستماع للقرآن الكريم لأطول مدة ممكنة. ربما تتعجب أذا ‏أخبرتك أن كل آية تستمع إليها تحدث تغييراً في قناعاتك وهواك وما تحب وتكره. صدقني ‏عزيزي القارئ أنك إذا استمعت للقرآن كل يوم ولمدة ساعات بتأمل خشوع وتدبر وأن تتصور ‏يوم القيامة ولقاء الله والجنة والنار.. سوف تصبح كارهاً لهذه المشاهد من داخلك!‏

‏4. حاول أن تتصفح مواقع إسلامية مهمة بالنسبة لك تدور حول التفسير والإعجاز والعقيدة ‏وأن تتعمق بتفسير القرآن، لأنم ستلقى الله قريباً فماذا ستقول له؟ وكيف تجيب عن سؤال ‏سيتعرض له كل منا وهو: ماذا قدمت لهذا الدين؟ ‏

يجب أن يكون لك دور في الدعوة إلى الله تعالى من خلال نشر مقالات عن علوم القرآن وإظهار ‏الصورة الصحيحة للإسلام، وهذا من أفضل أنواع الجهاد في هذا العصر.. لقد سمى الله هذا ‏النوع من أنواع الجهاد بالجهاد الكبير: (وَجَاهِدْهُمْ بِهِ جِهَادًا كَبِيرًا ‏) [الفرقان: 52]، قال العلماء: ‏أي جاهدهم بالقرآن أي بعلوم القرآن من خلال إقناع غير المسلمين بأن الإسلام هو الدين الحق.‏

‏5. هل جربت أخي الحبيب أن تخاطب أحب شيء إلى قلبك.. إنه الله! هل تحاول أن تعيش ‏لحظات معه عزّ وجلّ وتطلب منه الهداية وتخشع وتبكي وتتوسل وتدعوه أن يغفر لك ما مضى ‏وأن يمنحك السعادة الحقيقية في هذه الدنيا وأن تتمنى لقاء الله وأن يكون أحب شيء إليك هو ‏لقاء الله!‏

‏(‏ مَنْ كَانَ يَرْجُو لِقَاءَ اللَّهِ فَإِنَّ أَجَلَ اللَّهِ لَآَتٍ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ (5) وَمَنْ جَاهَدَ فَإِنَّمَا ‏يُجَاهِدُ لِنَفْسِهِ ‏إِنَّ اللَّهَ لَغَنِيٌّ عَنِ الْعَالَمِينَ ) [العنكبوت: 5-6]. ‏

‏6. هناك إجراءات عملية كثيرة يمكنك القيام بها، لأن الحياة قصيرة جداً والموت يأتي فجأة دون ‏سابق إنذار.. وسوف تندم على كل لحظة ضيعتها في غير مرضاة الله تعالى. ‏

المسارعة في فعل الخيرات.. بر الوالدين، الإحسان إلى الأقارب، صلة الرحم، مساعدة الآخرين ‏فيما يحتاجونه، أن تتصدق بشيء من المال ولو كان قليلاً.. فالصدقة طريق سهل للتخلص من ‏المعاصي..‏

 

صلاة ركعتين في منتصف الليل خير من الدنيا وما فيها، صيام يومين من كل أسبوع، أن تلقي ‏كلمة طيبة تكون صدقة لك، أو ابتسامة رقيقة تكون سبباً في إسعاد الآخرين وتكون صدقة لك، ‏أن تصلي على النبي الكريم عشر مرات صباحاً ومساءً.. أن تستغفر الله سبعين مرة في اليوم.. أن ‏ترضى بالله رباً وبالإسلام ديناً وبالقرآن إماماً وبمحمد صلى الله عليه وسلم نبياً ورسولاً..‏

هذه أسباب السعادة كما أخبر بذلك حبيبنا عليه الصلاة والسلام.. وأن تتعلم كل يوم معلومة ‏جديدة تفيدك أمام الله، معلومة تتعلق بالحلال والحرام، وتفكر بالموت وما بعد الموت.. ‏

أن تحسن وضعك المادي من خلال التوكل على الله وطلب الرزق منه والإكثار من ذكر الله تعالى.. ‏كلها وسائل رائعة لترك المعصية، بل وكراهية هذه المعاصي..‏

وأخيراً أخي الحبيب!‏

لقد أثبتت كل الوسائل التي طبقها أناس غير مسلمين لعلاج ظاهرة الإدمان على المواقع الجنسية، ‏أثبتت فشلها.. ولكن عندما تتوكل على الله وتتوجه بإخلاص إلى الله وتجعل القرآن كلّ حياتك.. ‏سوف لن تجد وقتاً للمعصية، بل ستصبح المعصية شيئاً تكرهه وتبتعد عنه بل وتهرب منه بشكل ‏لاشعوري..‏

وإليكم دعاء المؤمنين الذي أنصح الجميع بالدعاء به، نسأل الله تعالى أن نكون من الذين قال الله ‏فيهم: (وَالَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا ‏‏(74) ‏أُولَئِكَ يُجْزَوْنَ الْغُرْفَةَ بِمَا صَبَرُوا وَيُلَقَّوْنَ فِيهَا تَحِيَّةً وَسَلَامًا (75) خَالِدِينَ فِيهَا ‏حَسُنَتْ ‏مُسْتَقَرًّا وَمُقَامًا ‏) [الفرقان: 74-76].‏

علاج ادمان الاباحية pdf

كتاب التخلص من الإباحية يطرح هذا الكتاب أساليب سهلة ومباشرة لكن فعالة جداً للتخلص من الإدمان على متابعة الإباحية بأسلوب علميٍّ وصريح. حمل الكتاب من هنا

كيفية التخلص من إدمان الإباحية

هل تشعر أنك تريد التوقف عن مشاهدة الأفلام الإباحية ، لكن لا يمكنك ذلك؟ هل أنت مهووس بالانغماس في المواد الإباحية؟ هل تأخذ الإباحية الأولوية على الأشياء الأخرى؟ يمكن أن يجعلك إدمان المواد الإباحية تشعر بأنك خارج عن السيطرة ويلحق الضرر بأي علاقات صحية حالية قد تكون لديك. لا تدع الإباحية تدمر حياتك. قام المعالجون الشاملون في Delamere wellness Retreat في Cheshire بتجميع هذه النصائح حول كيفية إيقاف إدمان المواد الإباحية.  

أهم النصائح حول كيفية إيقاف إدمان المواد الإباحية

بفضل التكنولوجيا ، أصبحت المواد الإباحية ميسورة التكلفة أو سهلة المنال أكثر من أي وقت مضى. توفر الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية أيضًا طريقة سهلة للحفاظ على عادات المشاهدة بشكل خاص مما يترك الناس منفتحين على استهلاك محتوى إباحي أكثر مما هو صحي. إذا كانت لديك رغبة شديدة في مشاهدة المواد الإباحية لا يمكنك التحكم فيها وبدأت تتدخل في حياتك ، فقد حان الوقت لطلب المساعدة. 

يعد العلاج النفسي مع مستشار مدرب أحد أفضل الطرق لمكافحة الاستهلاك الإباحي القهري. العلاج السلوكي المعرفي (CBT) ناجح بشكل خاص في تحدي الأفكار والمعتقدات التي تغذي إدمانك. ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك قبل البدء في برنامج إعادة التأهيل السكني . فيما يلي أهم عشر نصائح حول كيفية التخلص من إدمان المواد الإباحية. 

1. احذر من محفزاتك 

كما هو الحال مع جميع أنواع الإدمان ، ستكون هناك أشياء معينة تؤدي إلى إدمان المواد الإباحية . هذه محفزات داخلية أو خارجية تجعلك تفكر في الإباحية. يمكن أن تكون صورة أو أغنية أو مكان أو شخص معين. حاول تجنب الوقوع في المواقف التي تتعرض فيها لمحفزاتك. من المهم أن تجد طرقًا للتأقلم إذا كانت لديك رغبة لا يمكن السيطرة عليها في مشاهدة المواد الإباحية. يمكن أن يساعد استخدام تقنيات التنفس والعد والتنصت على تعطيل عملية التفكير في الوقت الحالي وإلهاءك عن نواياك. 

كيفية التخلص من إدمان المواقع الإباحية

2. فكر في إلهاء صحي 

هناك طريقة أخرى لكيفية إيقاف إدمان المواد الإباحية وهي استبدالها بشيء إيجابي. إذا شعرت فجأة بالحاجة إلى مشاهدة المواد الإباحية مرة أخرى ، يمكنك اختيار الانخراط في نشاط صحي أيضًا. تتضمن اليوجا تقنيات التنفس التي يمكن أن تكون مفيدة لتهدئة العقل وتوليد الأفكار الجيدة أو يمكنك الذهاب للجري أو القيام ببعض أعمال البستنة أو قراءة كتاب أو الاستحمام. أي شيء يأخذ عقلك بعيدًا عن الرغبة في مشاهدة الأفلام الإباحية.

كيفية التخلص من إدمان الأفلام الإباحية 

3. أخبر شخصًا ما عن مشاكلك 

قد تشعر بالحرج من هوسك بالمواد الإباحية ، لكن الوثوق بصديق جيد ، أو حتى شريكك ، يمكن أن يوفر لك مفتاحًا لكيفية إيقاف إدمان المواد الإباحية. بالإضافة إلى الشعور بالراحة عند مشاركة مشكلتك ، إذا كان الشخص الذي تثق به يعيش معك أيضًا ، فيمكنه دعمك في مهمتك للتخلص من إدمان المواد الإباحية. أخبرهم بأوقات اليوم التي تمثل تحديًا لك وأي محفزات حددتها. ثم يمكنهم مساعدتك في تجنب المواقف الصعبة وتوفير مصادر تشتيت الانتباه إذا كنت تنتكس. 

كيفية التخلص من مشاهدة الافلام الإباحية وسائل الشفاء

4. انضم لمجموعة دعم 

"كيفية التخلص من الإدمان على الافلام الإباحية وسائل الشفاء"

تمامًا مثل مجموعات الدعم الخاصة بإدمان المخدرات والكحول ، هناك موارد مماثلة متاحة لمساعدتك في كيفية التخلص من آثار الإباحية التخلص من إدمان المواد الإباحية. قد تجد إمكانية الوصول إلى بعض هذه الخدمات عبر الإنترنت أو من خلال خدمات العلاقات مثل Relate ، ولكن في الحقيقة أفضل شكل من أشكال العلاج الجماعي يتم تقديمه بواسطة معالج مدرب. الدخول في برنامج إعادة تأهيل سكني في Delamere يعني أنك ستجد أشخاصًا آخرين مثلك وستكون قادرًا على تكوين شبكة دعم جيدة عندما تترك الرعاية المهنية. 

5. جرب العلاج السلوكي المعرفي (CBT)

طريقة التخلص من المواقع الإباحية

من أجل معالجة إدمان المواد الإباحية بشكل فعال ، نحتاج إلى معرفة سبب ذلك. عادة ما تكون هناك صدمة سابقة أو ضغوط حالية تؤدي إلى حاجتك إلى الإباحية. يستخدم المعالجون الشاملون في Delamere wellness Retreat مجموعة من العلاجات النفسية المختلفة ، بما في ذلك العلاج المعرفي السلوكي ، للوصول إلى قلب مشاكلك ومساعدتك في العثور على أفضل طريقة للخروج. يمكن استخدام العلاج لكسر أنماط التفكير السلبية جنبًا إلى جنب مع تقنيات الشفاء الجسدية التي يمكن استخدامها في الحياة اليومية لمكافحة المشاعر الصعبة. 

كيفية التخلص من الافلام الاباحية

6. احصل على دواء لإدمان المواد الإباحية

كيفية إيقاف إدمان المواد الإباحية يمكن أن تنحصر في العلاج. هناك العديد من الحلول الدوائية المتاحة للمساعدة. تنشط مشاهدة الإباحية منطقة المتعة والمكافأة في الدماغ. عندما يتم تحفيز ذلك ، يكون الشعور بالنشوة كبيرًا لدرجة أن الجسم والعقل يبدأان في الاعتماد على هذه الأحاسيس للعمل. 

7. اكتب أسبابك 

إذا أدركت أن لديك مشكلة وقررت التخلي عن الإباحية ، فمن الجيد تذكير نفسك بدوافعك ومحاولة التمسك بها. قد يكون من الصعب أن تعرف كيف تتخلص من إدمان المواد الإباحية بنفسك ولكن يمكنك أن تبدأ بكتابة أسباب الاستسلام. ربما يؤثر على علاقتك أو يخلق مشاكل في العمل. في كل مرة تفكر في مشاهدة الأفلام الإباحية ، اقرأ أهدافك لنفسك وتحدث عن نفسك بعيدًا عنها. 

8. أزل أي دليل مادي 

شيء واحد يمكنك القيام به عند التفكير في كيفية إيقاف إدمان المواد الإباحية هو ببساطة إزالة العناصر المسيئة. امسح أي مجلات واحذف أي دليل رقمي بحيث لا يكون ببساطة خيارًا عند ظهور الرغبة. حاول استخدام كمبيوتر محمول للعمل بدلاً من الكمبيوتر الشخصي لأن الخوف من اكتشاف ذلك سيساعد في إبقائك على المسار الصحيح. يمكنك أيضًا تغيير إعداداتك لحظر المحتوى الإباحي. 

خطة التعافي من إدمان الإباحية

أعراض الانسحاب من إدمان الإباحية

الأعراض الانسحابية التي ستواجهك بالتفصيل خلال 90 يوم الأولى

إذا كنت تعرف أي أحد ترك التدخين فالأعراض الانسحابية التي سنتحدث عنها ستكون متشابهة , فالأبحاث العلمية كشفت أن الأعراض الإنسحابية التي تواجه تارك الإباحية و العادة السرية هي نفسها التي تواجه تارك التدخين و المخدرات .

عند قراءتك لهذا المقال ستلاحظ يوما بعد يوم الأعراض التي سنتكلم عليها:

•  من أول يوم إلى سابع يوم من دون إباحية
• أول ما يحدث بعد تركك للإباحية هو الانخفاض الكبير لمستوى الدوبامين في دماغك
• في هذه الأيام الأولى دماغك سيكون في حالة صدمة 
• فكثير من الرجال يواجهون الأعراض الانسحابية بعد 48 ساعة من بدء مشوار التعافي
• الانزعاج و الغضب : فكل صغيرة ستصبح تغضبك و تزعجك فكثير هم من صرحوا أن كل ما حولهم أصبح مصدر مضايقة لهم
• تقلب المزاج : في محاولة من دماغك للرجوع إلى حالة التوازن ستبدأ بالشعور بتقلب في المزاج ، دقيقة من السعادة تتبعها ساعات من الإكتئاب. 
• الصداع : كثير ممن تركوا الإباحية صرحوا بحدوث صداع حيث قد يستمر لأكثر من ساعة
• القلق : ستواجهك نوبات من الهلع والقلق لذا يجب مواجهتها فسببها الخوف من الرجوع إلى الإباحية.
• الأفكار الإباحية : كل مدمن سيتوقف عن الإباحية سينهال عليه وابل من الإغراءات في الأسبوع الأول لأن تجربتك الأخيرة مع الإباحية ما زلت طازجة في دماغك.

 إغراء اليوم السابع

كثير من الرجال بعد سؤالهم إن كانوا بمقدورهم عدم مشاهدة الإباحية لمدة سبعة أيام أجابوا بلا.

و هذا لأن الإغراء سيكون كثيفا وهذا متعارف عليه فهو كالشرك للمبتدئين في رحلة التعافي حيث يكون الاغراء شديد جدا في الأسبوع الأول فالبعض تجاوزه بسهولة وقد يواجه البعض هذا الإغراء في يوم 21 أو 5

من الأسبوع الأول إلى الثالث

تهانينا لتجاوزك الأسبوع الأول لكن الطريق ما زال طويلا ، هذه أهم الأعراض التي قد تواجهك في الأسابيع القادمة :

• -حالة الزومبي : سميت هكذا لأن دماغك حُرِمَ من جرعات يومية مرتفعة من الدوبامين و بالتالي سيدخل في حالة كسل لذلك توقع إنخفاض في الطاقة من أسبوعين إلى شهرين. 
• -عدم القدرة على التركيز : بعد أسبوع من دون إباحية كفاءتك ستقل و ستواجه مشكلة الأرق و عدم القدرة على التركيز و التحفيز لعمل الأشياء. 
• -الإنزعاج من المجتمع : الرهاب الإجتماعي ، عدم الرغبة في الكلام مع الغير كلها أعراض قد تواجهك لهذا يجب الحذر.
• -انخفاض الرغبة الجنسية: بعد مرور أسبوع أو اثنين من دون إباحية ستقل رغبتك الجنسية و هو الشىء الإيجابي لكن يجب الحذر أن تواجهك مغريات تشعل نار الشهوة مرة أخرى.
• -الشعور بالوحدة : بالنسبة لغير المتزوجين سيشكل لك هذا الشعور مشكلة عكس المتزوج لهذا الصبر الصبر.

 من 4 إلى 8 أسابيع من دون إباحية

ابتداءً من يوم 28 ستبدأ الأعراض الانسحابية بالزوال ، قد يحتاج البعض إلى شهر أو أكثر من أجل تجاوزها لكن لا يجب الاستسلام فكل يوم يمر من دون إباحية ستنخفض معه الأعراض.

أعراض انسحاب إدمان الإباحية

و هذا ما يحدث في دماغك الآن : 

• – تبدأ طبقات دلتا فوس ب (مستقبلات دماغية) التي كونها دماغك خلال إدمانك الإباحية بالزوال ، فدماغك يعيد بناء نفسه الآن ليعمل مع مستوات عادية من الدوبامين بعدما كان يشتغل بمستويات مرتفعة و هذا ما يعرف بعملية إعادة التشغيل.

  من 30 إلى 60 يوم

أهم الأعراض التي ستواجهك:

•  الإغراءات العشوائية : قد تمر أسابيع من دون مشاهدة الإباحية و لكن إغراء بسيط سيجعلك تنتكس فكن حذرا .
•   تقلبات في المزاج : قد تقرأ كتابا أو تنظر من النافذة فتشعر فجأة بموجةإغراء ومن دون سبب فكن صلبا وتجاوزها .
• .الأرق : الكثير من الرجال الذين لديهم سنوات من الإدمان هم أكثر عرضة للإصابة بالأرق 
• -الكآبة : ليس كل الرجال قد تواجههم هذه المشكلة و البعض قد تواجهه مبكرا في رحلة التعافي و ليس من المألوف أن تستمر هذه الكآبة لأسابيع لكنها دائما ما تنتهي.

شهرين و ما أكثر

إذا قطعت شهرين من دون أن تنظر إلى الإباحية ، عندها ستبدأ بملاحظة بعض التحسينات في حياتك :

• -ستبدأ بالشعور بالسعادة 
• -رغباتك الجنسية ستبدأ بالعودة لكن بطريقة صحية
• -كل من تركيزك و طاقتك سيزيد

لكن يجب الحذر و عدم التراخي و الإستعداد دائما 

كيفية التخلص من مشاهدة الإباحية

تطبيق التخلص من الإباحية

هل يمكن التخلص من الإباحية

1. تطبق واعي

برنامج للتخلص من الإباحية

تطبيق واعي يساعدك على التعافي من إدمان مشاهده الافلام والمواقع الإباحيه

واعي، تطبيق متخصص في علاج إدمان الإباحية بإشراف نخبة من المتخصصين،رسالتنا هي الدعوة إلى العِفَّة ونشر الفضيلة ومحاربة الرذيلة, ومساعدة مدمنيها على التعافي من هذا المرض للمساهمة بشكل جدي وحقيقي في علاج هذا الإدمان, وأن تصل فكرته إلى قطاع كببر من الناس

هدف التطبيق هو المساهمة في علاج وتعافي عدد كبير من مدمني الإباحية, وذلك بتقديم النصيحة والدعم والمشورة لكل من يعاني من إدمان الإباحية و بكشف زيف الإباحية وخداعها وأسرارها القذرة وتوضيح مخاطرها على الدماغ والأسرة والمجتمع.

مميزات تطبيق واعي 

1.  ادوات مساعدة لمساعدك على التخلص من إدمان الاباحيه
2. مقالات علميه فى مجال علاج إدمان الاباحيه
3. عداد الـ90 يوم بدون إباحيه 
4. برنامج العلاج كامل وهو عبارة عن 23 درس
5. سؤال وجواب فى خطوات التعافي
6. إمكانيه قفل التطبيق بكلمه سر (من اجل الخصوصيه) 
7. إمكانيه التحكم بحجم الخط داخل المقالات
8. إمكانيه حفظ مقالات المفضله للرجوع اليها بسهوله
9. إ مكانيه مشاركه المقالات مع اصدقائك
10. إختبار شخصي لإدمان الجنس
11. إختبار تقييم اثار ومخاطر الإباحية
12. صفحه ( قصص الابطال )
13. صفحه (حكايه فريق واعي )
14. صفحه ( التواصل معنا )
15. صفحه ( الأضرار الكاملة للإباحية )
16. صفحه ( كيف تقلع عن الإباحيه )
17. صفحه (ا لأضرار الكاملة للإباحية )
18. قسم ( للمتزوجين فقط )
19. قسم ( كيف توقف العادة السريه )
20. قسم (ماذا تفعل بعد الانتكاسه )
21. قسم ( هوايات وعادات )
22. قسم ( دليل الاباء لحمايه الأبناء )

حمل التطبيق من جول من هنا

علاج آثار إدمان الإباحية

2. تطبيق تحرر من الإباحية 

هل جربت مراراً وتكراراً التوقف عن ادمان الإباحية ولكن لم تنجح؟

ربما يكون هذا البرنامج هو كل ما تحتاج اليه للتوقف عن ادمان الإباحية

البرنامج يقدم لك خلاصة الكثير من الابحاث العالمية والتجارب العملية التي مر بها الكثيرون من الذين نجحوا في التغلب على الإباحية. 

يضمن البرنامج الخصوصية التامة، لا تغادر اي من البيانات هاتفك.

مميزات التطبيق 

1. - يبدأ البرنامج بتحديد مدى إدمانك للإباحية او البورنو.
2. - من اهم الأشياء التي تساعدك على التحرر هي ان تدرك كيف تسيطر الإباحية على مخك وتجعله غير قادر على التوقف. المشكلة الأساسية هي ان المخ يربط الإباحية بالمتعة. يركز البرنامج على تغيير ذلك بشكل تدريجي يجعل المخ يربط الإباحية باضرارها السيئة.
3. - كل يوم في رحلة التوقف يمثل تحدي جديد. يساعدك البرنامج على التغلب على هذه التحديات عن طريق رسائل يومية مخصصة للتعامل مع كل مرحلة.
4. - يقيس البرنامج مدى تقدمك عن طريق العدادات مثل عدد الايام المتصلة التي امتنعت فيها عن المواد الإباحية.
5. - كل يوم يأتي بتمرين جديد يساعد المخ على "إعادة التشغيل".
6. - "التحدي" يقسم الرحلة الى تحديات صغيرة لتشجيعك على إكمالها.
7. - من المتوقع ان تلح عليك الرغبة في العودة الى الإباحية، قد يكون ذلك بسبب شعورك بالملل، الوحدة، الحزن، الإستثارة...الخ. زر "النجدة" يساعدك في هذه الاوقات، كل ما عليك هو ان تحدد ما تشعر به.

حمل التطبيق من هنا

3. تطبيق حجب المواقع الإباحية 

1. يتم تنشيط الحماية وحجب المواقع الإباحية تلقائيا.

2. يتم تحديث قاعدة بيانات المواقع الاباحية أسبوعيا لترشيح أفضل.

3. يحجب الموقع الاباحية مع حجب المحتوى الإباحي أيضاً على محركات البحث.

علاج التخلص من الإباحية

مميزات التطبيق 

كيف تتخلص من إدمان الإباحية

● استخدم محركات البحث بأمان ، تتم تصفية المحتوى الإباحية افتراضيًا

● قاعدة بيانات كبيرة من المواقع الاباحية تصفيتها

● التصفح السريع

● مزيد من التصفح المتخفي للحصول على خصوصية أفضل

● المرجعية مواقع الويب المفضلة لديك

● تنظيم التصفح باستخدام علامات التبويب

● مجاني: مجانًا بنسبة 100٪. لا حاجة إلى دفع. لا توجد معلومات بطاقة ائتمان مطلوبة. أي فترات التجارب المقدمة.

● وكيل غير محدود: غير محدود حقًا. لا حدود النطاق الترددي أو السرعة.

كيف التخلص من مشاهدة الإباحية

● سهل: قم بتنشيط الحماية تلقائيًا بمجرد فتح التطبيق!

● محمي : سوف يحميك تشفير SSL المجاني والقوي وتأمين اتصالاتك.

حمل التطبيق من هنا

دعاء للتخلص من الإباحية

اللهم إني أقرُّ أنَّ مشاهدة الأفلام الإباحية هي من المحرمات، اللهم اصرف قلبي عنها، اللهم إني لا أجاهر بمعصيتك وأنت سترتها عليَّ، فأسألك باسمك الأعظم الذي إذا سئلت به أعطيت وإذا استرحمت به رحمت أن تصرف عني مشاهدة الأفلام الإباحية يا رب العالمين.

ادعية للتخلص من الإباحيه 

اللهم إني أعوذ بك من شر سمعي، ومن شر بصري، ومن شر لساني، ومن شر قلبي، ومن شر منيي. اللَّهمَّ أنتَ ربِّي، لا إلَهَ إلَّا أنتَ، خَلقتَني وأَنا عبدك

المزيد ايضاً ادعية الصباح من كتاب الله وسنة رسوله

نصائح للتخلص من الإباحية

باتت الأفلام الإباحيّة متاحةً أمام جميع الشباب في كل الأوقات والساعات بعد انتشار وسائل التواصل الاجتماعي واستخدام الانترنت في كافة مجالات الحياة، وهذا ما زاد وبشكلٍ كبير من إدمان الشباب عليها غير آبهين بالأضرار الجسديّة والنفسيّة التي تسببها هذهِ الأفلام لهم، فيما يلي سنسلط الضوء أكثر على هذا الموضوع وسنستعرض لك مجموعةً من أهم النصائح التي يجب أن تتقيّد بها لتتخلّص من عادة إدمان متابعة الأفلام الإباحيّة قبل فوات الأوان.

1. مارس الرياضة

تلعب التمارين الرياضيّة دوراً مهماً وأساسيّاً في المساعدة على التخلص من عادة متابعة الأفلام الإباحيّة، وذلك لأنّها تعمل على تشتيت الذهن وإبعادهِ عن التفكير بهذا الموضوع، بالإضافة إلى أنّها تستهلك طاقة الإنسان وتدفعهُ لكي ينام بشكلٍ سريع، لهذا ننصحك بأن تحرص على ممارسة التمارين الرياضيّة وتمارين الضغط بشكلٍ خاص قبل النوم مباشرةً.

2. تخلّص من أصدقاء السوء

من الضروري جداً أن تبتعد عن مرافقة أصدقاء السوء الذي يلعبون دورا مهماً في تشجيعك على متابعة الأفلام الإباحيّة وإدمانك عليها لدرجةٍ تؤثر على نفسيتك وتتسبّب في تراجعها يوماً بعد يوم، واحرص فقط على مرافقة الاصدقاء الجيّدين الذين يقضون وقتهم في القيام بالأعمال الجيدة وممارسة النشاطات المميزة التي تعودُ عليهم وعليك بالخير والفائدة.

3. تخلّص من الإباحيّة بشكلٍ تدريجي

قد تجد صعوبةً كبيرةً في التخلّص من متابعة وإدمان الأفلام الإباحيّة، وهذا شيئ طبيعي، وذلك لأن إدمان هذهِ الأفلام يُشبه إدمان التدخين والمخدرات، لهذا عليك أن تتخلص منها بشكلٍ تدريحي، أي أن تخفف من ساعات متابعتك لها بشكلٍ يومي، ومن ثم بشكلٍ إسبوعي أي أن تتابعها مرتين فقط في الإسبوع إلى أن تتخلّص من إدمانها بشكلٍ نهائي.

4. دوّن مشكلتك على مفكرتك الخاصة

وهي من الخطوات الفعّالة التي ستُساعدك على التخلّص من مشكلتك هذهِ، حيث تعتبر المفكرة صديقاً حقيقيّاً يستطيع الإنسان أن يُدوّن فيها كل الأشياء التي تزعجه ليشعر بشيئٍ من الراحة والاستقرار، لهذا عليك أن تخصص مفكرة سرية لك وحدك وأن تضعها في مكانٍ آمن لا يستطيع أحد أن يصل إليها، وأن تكتب فيها بأنّك شخصٌ مدمن على الافلام الإباحيّة، وأن هذهِ العادة تسبب لك الضيق والخوف من سلبياتها التي تؤدي لتلف الدماغ والخلايا العصبيّة، وبأنّك ستتخلصُ منها بفضل قوتك وعزيمتك وإصرارك.

5. تخلّص من أوقات الفراغ

لكي تتخلّص من عادة إدمان متابعة الأفلام الإباحيّة بشكلٍ سريع عليك أن تتخلّص من أوقات الفراغ لديك، وأن تشغل نفسك دائماً بالقيام بالأعمال والواجبات اليوميّة، كممارسة الرياضة، الهوايات المفضلة، الجلوس مع العائلة والاصدقاء، قراءة الكتب، مشاهدة المسرحيات الكوميدية، وأداء العبادات اليوميّة التي تقربك من الله سبحانهُ وتعالى وتُبعدك عن المعاصي.

6. لا تكافىء نفسك باكراً

بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين يمشون على الحبال من على مُرتفعات شاهقة جداً، ليس المهم أول خطوة على الحبل ولا الخطوة المُصادفة على منتصفه أو نهايته… إنما الأهم هي الخطوات التي تكون قبل النهاية.

7. انتصر في أعظم حرب تخوضها… حربك العُظمى!

يقول الطبيب والأديب المصري مصطفى محمود: إن أعظم حرب يخوضها الإنسان هي حربه مع نفسه فإن انتصر فيها سينتصر في جميع حروبه… وإن خسر فيها، سيخسر في جميع حروبه.

8. ترغيب النفس بالتوقف عن مشاهدة المواد الإباحية

عليك أن تشعر بالقرف والاشمئزاز من هذه العادة، وأن تكون متعبًا منها وتريد التخلص منها بالفعل. إذا لم تكن جديًا في ذلك، فإنك ستتوقف لفترة قصيرة ومن ثم سيعود كل شيء كما كان سابقًا. عليك أن تمتلك رغبة حقيقية وعميقة بالشفاء من هذا “المرض”.

9. جرّب طرقًا جديدة.

يُقال أنّ استخدام نفس الطرق والوسائل تقود دومًا إلى نفس النتائج. وهذا صحيح إلى حدّ ما. فإذا حاولت الإقلاع عن مشاهدة الأفلام الإباحية بنفس الطرق التي جربتها سابقًا وفشلت، فإنك لن تحصد سوى الفشل غالبًا. وبدلًا من ذلك، عليك أن تبحث عن طرق ووسائل جديدة للتغلب على إدمانك.

10. حدّث شخصًا ما عن معاناتك ورغبتك بالتوقف

ينصحك السيد ويس بأن تحدّث شخصًا ما تثق به عن معاناتك مع إدمان الأفلام الإباحية ورغبتك الصادقة بالتخلص من المشكلة، يمكن لهذا الشخص أن يكون صديقك أو زوجتك أو رجل دين أو معالج نفسي واجتماعي. المهمّ أن شخصًا ما يجب أن يكون على علم بمشكلتك.

11. تخلص من كل الأفلام الإباحية التي تمتلكها

والآن عليك أن تصبح “نظيفًا” من الأفلام الإباحية. تخلص من كل ما تمتلكه من هذه المواد، سواءً كانت مقاطع فيديو أو صور أو مجلات أو أي شيء له علاقة بالمواد الإباحية. واحرص على أن تبقى نظيفًا باستمرار.

12. احرص على منع وصول هذه المواد إليك من جديد

بعد أن تصبح نظيفًا، عليك أن تسدّ جميع الطرق والمنافذ التي تسمح بوصول هذه المواد إليك من جديد. يمكنك الاستعانة ببعض التطبيقات والبرامج على أجهزة الكمبيوتر والموبايل التي تستخدمها، والتي تحجب هذه المواد عنك عبر الانترنت. كما يجب عليك إلغاء اشتراكك بأي موقع إباحي، وأن تحظر الأشخاص الذين يرسلون إليك مثل هذه المواد عبر البريد الالكتروني. وفي الواقع، أنت وحدك خير من يعلم كيف تصل إليك هذه المواد، وعليك أن تتخذ قرارك بإيقافها.

13. حاسب نفسك على مشاهدة الأفلام الإباحية

يستفيد معظم الأشخاص من هذه الطريقة، فالبعض يختارون صديقًا أو شخصًا ما يكلمونه بشكل يومي ويخبرونه عن التزامهم بتجنب المواد الإباحية ويتحدثون معه حتى قبل مجرد التفكير بمشاهدتها. بينما يلجأ أشخاص آخرون إلى فرض عقوبات معينة على أنفسهم، مثل التبرع لجمعيات خيرية أو تنظيف الشارع أو الركض لمسافة معينة. ضع لنفسك عواقب على مشاهدة الأفلام الإباحية حتى لا تصبح العودة إليها سهلة وبلا ضريبة.

بتقيُدك بهذه النصائح المهمة التي قدمناها لك ستتخلّص بشكلٍ سريع من مشكلة إدمان متابعة الأفلام الإباحيّة، وستتمتعُ بحياةٍ طبيعيّةٍ من النواحي النفسيّة والجسديّة.

أسئلة عن الإباحية 

كيف استغفر الله من مشاهدة الافلام الاباحية؟

الكفارة من رؤية الأفلام الإباحية

• الإقلاع على الفَوْرِ والمُبادرة بالتوبة والاستغفار.
• النَّدم على ما فعل.
• والعزم الجازم على عدم العود أبدًا تعظيمًا لله سبحانه، وإخلاصًا له، وحذرًا من عقابِه.

كم يستغرق من الوقت لخروج المواد الإباحية من المخ؟

بس كحد أدني عند التوقف عن مشاهدة المواد الاباحية مخ الانسان بيستغرق حوالي من 30 إلى 90 يوم. أي حوالي ٣ أشهر عشان يرجع الجسم إلى حيويته، ويرجع مستوى هرمون الدوبامين إلى طبيعته و ترجع الدماغ لحالتها الطبيعيه!!!

ما هي عقوبة مشاهدة الافلام الاباحية عند الله؟

إن مشاهدة الأفلام الإباحية إثم كبير، ومن يفعل ذلك سيحاسبه الله تعالى على ذلك قال تعالى ((إن السمع والبصر والفؤاد كل أولئك كان عنه مسؤولاً))[الإسراء]، فالإنسان مسئول عما تراه عينه، فعن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال: «إن الله كتب على ابن آدم حظه من الزنا أدرك ذلك لا محالة، فزنا العين النظر

ماذا يحدث بعد ترك الاباحية؟

-عدم القدرة على التركيز : بعد أسبوع من دون إباحية كفاءتك ستقل و ستواجه مشكلة الأرق و عدم القدرة على التركيز و التحفيز لعمل الأشياء. -الإنزعاج من المجتمع : الرهاب الإجتماعي ، عدم الرغبة في الكلام مع الغير كلها أعراض قد تواجهك لهذا يجب الحذر.

كيف امنع المواقع الاباحية من الهاتف نهائيا؟

كيفية حظر المواقع الاباحية من الهاتف

انتقل إلى صفحة إعدادات هاتف Android، ثم انقر فوق شبكة WiFi المستخدمة. قم أيضًا بتغيير 1 DNS إلى 208.67.222.123. 2 قم بتغيير DNS إلى 208.67.220.123. في حالة عدم إمكانية تغيير إعداد DNS، يجب عليك تنزيل واستخدام تطبيق إعدادات WIFI المجاني.

هل مشاهدة الافلام الاباحية حلال ام حرام؟

فلا يجو للمسلم مشاهدة الأفلام الجنسية، ويجب عليه أن يبتعد عنها وعما يدعو إليها أو يقرب منها. ومشاهدة هذه الأفلام تؤدي إلى قساوة القلب والغفلة عن الله تعالى وعن ذكره، ومن ثم يأتي ارتكاب الفواحش العظمى، لذلك فحكمها الحرمة، وقد سبق بيان ذلك في الفتوى رقم: 3605، فنرجو أن تطلع عليها. والله أعلم.

هل يقبل الله التوبة المتكررة؟

باختصار. قال النووي: وفي الحديث أن الذنوب ولو تكررت مائة مرة بل ألفا وأكثر وتاب في كل مرة قبلت توبته، أو تاب عن الجميع توبة واحدة صحت توبته. وقوله في الحديث: اعمل ما شئت. معناه: ما دمت تذنب فتتوب غفرت لك.

كم مدة التعافي من العاده السریه؟

قد يحتاج الجسم فترة قد تصل إلى 100 يوم للتخلص من كل التأثيرات الضارة لإدمان العادة السرية.

تعديل المقال