مواضيع هادفة ومفيدة

يعد استهلاك المواد الإباحية هواية شائعة جدًا. تقدر الدراسات أن ما بين 86٪ و 96٪ من الرجال يستهلكون المواد الإباحية بانتظام. تستهلك النساء محتوى إباحيًا أقل قليلاً.

مدمن إباحية

ومع ذلك ، في حين أن مشاهدة المواد الإباحية بشكل روتيني قد يكون مفيدًا لاستكشاف الذات ، والتربية الجنسية ، وحتى تحسين العلاقات مع شريكك ، فإن جعل هذه الممارسة عادة ، إلى الحد الذي تؤثر فيه المواد الإباحية على حياتك اليومية ، قد يكون مشكلة لرفاهيتك .

قد يكون لإدمان المواد الإباحية ، مثله مثل غيره من التبعيات ، العديد من الآثار الضارة. في حين أن هناك بحثًا محدودًا حول تأثير مشاهدة الكثير من المواد الإباحية ، فإن التأثيرات المعروفة تشير إلى أنه يجب عليك الحد من استهلاكك للمواد الإباحية.

تشرح هذه المقالة إدمان المواد الإباحية ، وكيفية التعرف على ما إذا كنت قد طورت إدمانًا على المواد الإباحية ، والآثار الصحية العقلية لإدمان المواد الإباحية ، وكيفية الحصول على المساعدة.

ما هو إدمان المواد الإباحية؟

على الرغم من أنه لم يتم التعرف على إدمان المواد الإباحية على أنه حالة قابلة للتشخيص ، فقد تم وصف هذا السلوك بأنه "استخدام إباحي إشكالي".

قد يكون الأشخاص مدمنين على المواد الإباحية إذا كانوا يتوقون باستمرار إلى العروض المثيرة على الرغم من محاولات تقليل رغباتهم. قد يجد هذا الشخص أيضًا مجالات أخرى من الحياة مثل العمل والأكاديميين والتفاعلات الاجتماعية المقيدة بالحاجة المستمرة لاستهلاك المواد الإباحية. قد تستحوذ مشاهدة المواد الإباحية أيضًا على أي اهتمامات أخرى.

يمكن أن يتغلب الشخص المصاب بالإدمان على الحاجة إلى استهلاك المواد الإباحية ، وقد يبدأ في مشاهدتها في الأماكن العامة مثل العمل أو في وسائل النقل العام.

تختلف إحصاءات إدمان المواد الإباحية حسب المصدر ، لكن إحدى الدراسات قدرت أن إدمان المواد الإباحية يؤثر على ما يقرب من ثلاثة إلى ستة بالمائة من البالغين. ينظر إليه الشباب بشكل أكبر ، حيث يشاهده الرجال أكثر من النساء. يميل الاستخدام إلى الانخفاض مع تقدم العمر.

من المحتمل جدًا أن يكون إدمان المواد الإباحية اضطرابًا سلوكيًا ، وهو اضطراب يتميز بفرط النشاط الجنسي . إنه مشابه لاضطرابات السلوك الجنسي الأخرى مثل الاستمناء المفرط والجنس السيبراني.

علامات إدمان الإباحية

لتحديد ما إذا كان الشخص لديه علاقة غير صحية مع المواد الإباحية أم لا ، عادة ما يكون الاستهلاك المفرط يستغرق الكثير من الوقت ، مما قد يؤدي إلى فقدان السيطرة.

قد يتسبب إدمان المواد الإباحية أيضًا في توتر العلاقات مع الآخرين. قد يظهر هذا السلوك بالطرق التالية:

• الإنفاق المفرط على المواد الإباحية ، أحيانًا على حساب الضرورات
• الانخراط في سلوك جنسي محفوف بالمخاطر
• استخدام الإباحية للتعامل مع المشاعر الصعبة مثل الألم والقلق والحزن
• استهلاك المواد الإباحية في الأوقات واللحظات الخطرة
• الشعور بالغضب بسبب نصحك بتقليل استهلاك المواد الإباحية
• عدم القدرة على الإقلاع عن الإباحية على الرغم من الجهود المبذولة
• المعاناة من العار بعد استخدام الإباحية ، ولكن عدم القدرة على التوقف عن هذه العادة
• التقدم إلى أشكال أكثر تطرفًا من المواد الإباحية للعثور على المتعة
• العثور على الجماع ليكون أقل إرضاء
• إخفاء العادات الإباحية عن الشركاء الجنسيين وغيرهم

تشير الأبحاث إلى أن أعظم المتنبئين لاستخدام الإباحية تشمل كونك شابًا ، وحالات مزاجية سلبية ، واستخدام متكرر للإنترنت ، والتدين ، والملل الجنسي.

أسباب الإدمان على المواد الإباحية

بينما يشير البعض إلى أن سهولة الوصول إلى المواد الإباحية تلعب دورًا في إدمان المواد الإباحية ، إلا أنها لا تفسر سبب وجود مشكلة لدى بعض الأشخاص مع الاستخدام القهري والبعض الآخر لا يفعل ذلك. تتضمن بعض العوامل التي تورطت في إدمان المواد الإباحية ما يلي:

• الاختلافات الدماغية : الاختلافات البيولوجية في كيمياء أو بنية الدماغ قد تجعل بعض الناس أكثر عرضة للإدمان السلوكي والمخدرات.
• العوامل الثقافية : يمكن للتوقعات المجتمعية حول المظهر والجنس والعلاقات أن تلعب أيضًا دورًا في استخدام الإباحية.
• الإجهاد أو المشاكل النفسية : قد تصبح مشاهدة المواد الإباحية في بعض الأحيان شكلاً من أشكال الهروب أو آلية التأقلم لإدارة ضغوط الحياة أو مشكلات الصحة العقلية الأخرى. 
• مشاكل العلاقة : قد تؤدي الصعوبات في العلاقات الحميمة أيضًا إلى تحول بعض الأشخاص إلى الإباحية للتأقلم أو تلبية رغباتهم الجنسية.

لا يوجد إجماع واضح على أسباب إدمان المواد الإباحية ، ويرجع ذلك جزئيًا إلى عدم اتفاق جميع الباحثين على أن عرض المواد الإباحية يشكل إدمانًا. وفقًا للجمعية الأمريكية للمعلمين والمستشارين والمعالجين الجنسيين (AASECT) ، لا توجد أدلة كافية على أن إدمان المواد الإباحية هو حالة صحية عقلية.

وفقًا لإحدى الدراسات ، فإن الاعتقاد بأنك مدمن على الإباحية يساهم في الشعور بالضيق أكثر من السلوك نفسه.5 يقترح آخرون أن توصيف استخدام المواد الإباحية كإدمان يلعب دورًا في المواقف غير الصحية حول الجنس.

آثار إدمان المواد الإباحية

نظرًا لأن الإباحية يمكن الوصول إليها بسهولة ، فمن السهل على شخص ما أن يعتمد على المواد الجنسية.

تشير الأبحاث أيضًا إلى أن استخدام المواد الإباحية يمكن أن يؤدي إلى تغييرات في الدماغ. في دراسة تستعرض طبيعة الإدمان للإباحية ، وجد أن الأشخاص الذين استهلكوا كميات كبيرة من المواد المثيرة زادوا من ردود أفعال الدماغ عند تقديم إشارات إباحية.

مثل أنواع الإدمان الأخرى ، فإن مشاهدة المواد الإباحية تؤثر على مسارات المكافأة في الدماغ ، مما يؤثر على ناقل عصبي يسمى الدوبامين والذي يلعب دورًا في المتعة والرغبة الشديدة.

لوحظ رد الفعل هذا أيضًا عندما يتعرض الأشخاص الذين يعانون من إدمان المواد أو القمار لمحفزات مسببة للإدمان.

بالإضافة إلى التغييرات في نشاط الدماغ ، فقد وجد أيضًا أن الاستهلاك المفرط للإباحية له التأثيرات التالية ، الموضحة أدناه.

يمكن أن تؤثر على العلاقة الحميمة بين الشركاء 

بينما يمكن لأي شخص أن يصبح مدمنًا على المواد الإباحية ، فإن هذا السلوك يكون أكثر وضوحًا لدى الرجال - وهي سمة يمكن أن تكون مشكلة لشركائهم.

على وجه الخصوص ، لوحظ أن الرجال الذين يشاهدون محتوى إباحيًا بشكل متكرر يميلون إلى الابتعاد عاطفيًا عن الآخرين المهمين..يميل هؤلاء الرجال إلى تطوير سمات سرية ، وقد يقعون في حالات اكتئاب بعد استهلاكهم المفرط للإباحية.

قد يساهم نوع الإباحية التي يتم عرضها أيضًا في تضاؤل ​​العلاقة الحميمة بين الشركاء ، حيث يميل الرجال إلى استهلاك أشكال أقل حنونًا من المواد الإباحية.

يمكن أن يؤثر على احترام الشريك الذاتي

عندما يلاحظ شريك أن شريكه يبتعد جسديًا ، ويفضل بدلاً من ذلك أن يتحول إلى الإباحية - يمكن أن يكون ذلك بمثابة ضربة قوية لتقديره لذاته.

أسئلة حول قدراتهم في السرير ، ومصالح شريكهم ، وما هي المجالات الأخرى التي قد يقصرون فيها قد تستهلك الشخص الآخر المهم للشخص المصاب بهذا الاضطراب الجنسي.

يمكن أن تؤثر المواد الإباحية على الرضا من الجنس

عندما ينظر الشخص باستمرار إلى أجساد الآخرين وعلاقاتهم الحميمة ، فليس من غير المألوف إجراء مقارنات. وسرعان ما قد يبدؤون في اعتبار مظهرهم الجسدي وقدراتهم الجنسية أضعف ، على عكس المشتغلين بالجنس المحترفين.

في أوقات أخرى ، قد يستهدف عدم الرضا شركائهم ، الذين قد يقيسون أنفسهم مقابل الممثلين الذين يشاهدهم شركائهم.

قد يمارس الأشخاص الذين يعانون من إدمان المواد الإباحية أيضًا قدرًا غير صحي من الضغط على أدائهم أثناء الجماع مما يؤثر بشكل كبير على تجربتهم الجنسية. بينما يراقبون الأشخاص باستمرار وهم يمارسون الجنس ، قد يجد هذا الشخص أن حياتهم الجنسية قد تشعر بأنها أقل إشباعًا.

يمكن أن يؤثر على الأداء اليومي

يمكن أن يكون الالتصاق بشاشة تعرض مواد إباحية عائقًا كبيرًا لتدفقك اليومي. يمكن أن يعيق الإنتاجية في مكان العمل ، في المنزل ، وفي البيئات الاجتماعية.

يمكن أن تصبح الحاجة الملحة لمشاهدة الآخرين ينخرطون في الجماع أكثر أهمية من الاجتماع المقرر مع العميل ، أو حضور موعد الطبيب ، أو حتى قضاء الوقت الذي تشتد الحاجة إليه للاسترخاء والاستمتاع باليوم.

المزيد الأسباب الشائعة للإرهاق 

قد يشجع إدمان المواد الإباحية على اضطرابات الصحة العقلية

ارتبط ارتفاع الشهية للمواد المثيرة باضطرابات القلق. بالإضافة إلى ذلك ، قد يتسبب اضطراب فرط النشاط الجنسي أيضًا في اضطرابات المزاج وحتى تحديات تعاطي المخدرات.

في حين أن هذا مجرد تخمين ، فقد كانت هناك أيضًا روابط مرتبطة بالاستهلاك الإباحي المفرط والانتصاب بالإضافة إلى الاختلالات الجنسية الأخرى.

علاج إدمان المواد الإباحية

نظرًا لأن استهلاك المواد الإباحية القهري ليس اضطرابًا رسميًا ، فإن خيارات العلاج لهذه الحالة لم يتم تحديدها بشكل كامل. ومع ذلك ، لإدارة الآثار ، تم اعتماد العديد من الخيارات.

دواء

لإدارة الاعتماد على الإثارة ، قد يوصى باستخدام النالتريكسون كإجراء علاجي.10يستخدم هذا الدواء عادة لإدارة إدمان الكحول والمواد الأفيونية.

قد يكون النالتريكسون قادرًا على وقف كل من الرغبة في الإباحية والرضا الناتج عن استهلاكها.

مُعَالَجَة

يعد التحدث إلى أخصائي الصحة العقلية أحد أكثر الطرق فعالية للسيطرة على السلوكيات السلبية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد استخدام تقنيات مثل العلاج الأسري واستشارات العلاقات في التغلب على تعقيدات هذه الحالة.

يمكن أن يساعد التوجيه المهني في الخوض في مشاعر الذنب والإكراه مع استهلاك المواد الإباحية. يمكن أن يساعد أيضًا في إدارة التحديات العاطفية والحميمة التي تسببها هذه العادة.

كلمة من مواضيع 

يمكن بسهولة التغاضي عن مشاهدة المواد الإباحية بشكل مفرط كطريقة غير ضارة لتنغمس في الرغبة الجنسية. ومع ذلك ، عندما تسيطر هذه الحوافز بشدة على الإرادة الحرة ، وتطالب بالوفاء بها بغض النظر عن الراحة ، فقد يكون ذلك ضارًا برفاهيتك.

على الجانب المشرق ، على الرغم من الهيمنة على الإباحية ، يمكن إدارة الإدمان بعزم ، والمساعدة المناسبة من المتخصصين الموثوق بهم.

تعديل المقال