كيف يمكنني الحفاظ على صحة أنفي؟

أنفك جزء من جهازك التنفسي. يسمح بدخول الهواء إلى جسمك ، ثم يقوم بتصفية الحطام وتدفئة الهواء وترطيبه. يمنحك أنفك حاسة الشم ويساعد في تشكيل مظهرك. تؤثر العديد من الأعراض الشائعة على أنفك ، مثل انسداد الأنف ونزيف في الأنف. قد تحتاج الأعراض الأخرى إلى علاج للحفاظ على أداء أنفك بشكل جيد.

أنفك جزء من جهازك التنفسي. يسمح بدخول الهواء إلى جسمك ، ثم يقوم بتصفية الحطام وتدفئة الهواء وترطيبه. يمنحك أنفك حاسة الشم ويساعد في تشكيل مظهرك. تؤثر العديد من الأعراض الشائعة على أنفك ، مثل انسداد الأنف ونزيف في الأنف. قد تحتاج الأعراض الأخرى إلى علاج للحفاظ على أداء أنفك بشكل جيد.
أنف إمرأة 


ما هو الأنف؟

أنفك ، الهيكل الذي يبرز من منتصف وجهك ، هو جزء من الجهاز التنفسي.

كليفلاند كلينك هي مركز طبي أكاديمي غير هادف للربح. يساعد الإعلان على موقعنا في دعم مهمتنا. نحن لا نصادق على المنتجات أو الخدمات التي لا تتبع كليفلاند كلينك. سياسة

ما هي وظيفة أنفك؟

يشارك أنفك في عدة وظائف جسدية مهمة:

  • يسمح بدخول الهواء إلى جسمك.
  • يساهم في مظهرك وكيف يبدو صوتك عندما تتحدث.
  • يرشح وينظف الهواء لإزالة الجزيئات والمواد المسببة للحساسية.
  • يعطي حاسة الشم.
  • يسخن الهواء ويرطبه حتى يمكن أن ينتقل بشكل مريح إلى جهازك التنفسي.

أنفك هو أيضًا جانب بارز في مظهر وجهك وشعورك بالراحة.

تشريح

ما هي اجزاء انفك؟

يتضمن تشريح أنفك:

  • العظام: الجسر الصلب الموجود أعلى أنفك مصنوع من العظام.
  • الشعر والأهداب: الشعر والأهداب (هياكل صغيرة تشبه الشعر) داخل أنفك تحبس الأوساخ والجزيئات. ثم يقومون بتحريك هذه الجزيئات نحو أنفك ، حيث يمكن أن تعطس أو تمسح بعيدًا.
  • الجدران الجانبية (الجدران الخارجية): الجدران الخارجية لأنفك مصنوعة من الغضاريف ومغطاة بالجلد. تشكل الجدران تجاويف الأنف وفتحات الأنف.
  • تجاويف الأنف: يحتوي أنفك على تجويفين في الأنف ، وهما فراغات مجوفة حيث يتدفق الهواء إلى الداخل والخارج. تصطف مع الأغشية المخاطية.
  • الخلايا العصبية: تتواصل هذه الخلايا مع دماغك لتوفر حاسة الشم.
  • الخياشيم (الفتحات): هذه هي الفتحات الموجودة في تجاويف الأنف الموجودة على الوجه.
  • الحاجز: يتكون الحاجز من العظام والغضاريف الصلبة. يمتد أسفل مركز أنفك ويفصل بين تجويفي الأنف.
  • الجيوب الأنفية : لديك أربعة أزواج من الجيوب الأنفية. هذه الجيوب المملوءة بالهواء متصلة بتجاويف الأنف. إنها تفرز المخاط الذي يحافظ على رطوبة أنفك.
  • التوربينات (المحارة): هناك ثلاثة أزواج من التوربينات الموجودة على طول جانبي تجويف الأنف. تساعد هذه الطيات الموجودة داخل أنفك في تدفئة الهواء وترطيبه بعد استنشاقه وتساعد في تصريف الأنف.

الشروط والاضطرابات

ما الظروف والاضطرابات التي يمكن أن تؤثر على أنفك؟

تشمل الحالات الصحية التي يمكن أن تؤثر على أنفك ما يلي:

  • التهاب الأنف التحسسي: يمكن أن يسبب التهاب الأنف التحسسي (حمى القش) تهيجًا أو عطسًا أو سيلانًا أو انسدادًا في الأنف.
  • الحاجز المنحرف: يحدث الحاجز المنحرف عندما يكون الحاجز خارج المركز ، سواء عند الولادة أو بسبب الإصابة. يمكن أن يسبب مشاكل في التنفس واحتقان الأنف والصداع.

  • التوربينات المتضخمة: يمكن أن تتسبب مسببات الحساسية والمهيجات في انتفاخ التوربينات ، مما قد يمنع تدفق الهواء ويؤثر على التنفس الطبيعي.

  • الإصابة أو الصدمة: يمكن أن ينكسر أنفك أو يصاب ، على غرار أي جزء خارجي آخر من جسمك.
  • العدوى: يمكن أن تسبب العدوى العديد من نفس أعراض التهاب الأنف التحسسي. تشمل الأمثلة التهابات الجيوب الأنفية ونزلات البرد .
  • سرطان البلعوم الأنفي: يمكن أن يكون أنفك موقع سرطان الرأس والرقبة .
  • السلائل الأنفية: السلائل الأنفية عبارة عن نتوءات يمكن أن تمنع تدفق الهواء أو تمنع أنفك من تصفية الهواء.
  • انهيار الصمام الأنفي: غالبًا ما ينتج عن حادث أو صدمة في أنفك ، فإن انهيار الصمام الأنفي هو السبب الأكثر شيوعًا لانسداد الأنف.
  • نزيف الأنف (الرعاف): يحدث نزيف الأنف عندما ينكسر أحد الأوعية الدموية في أنفك. إنها شائعة ، ومعظمها غير جاد.

رعاية

كيف يمكنني الحفاظ على صحة أنفي؟

  • تجنب التدخين أو استنشاق الدخان السلبي.
  • لا تقم بإزالة شعر الأنف ، أو القيام بذلك بعناية ، لأنها تقوم بترشيح الأوساخ والحطام.
  • اشرب الكثير من الماء.
  • حافظ على منزلك نظيفًا لتقليل كمية الغبار والمواد المسببة للحساسية الأخرى التي قد تتنفسها. اغسل ملاءات الأسرة لإزالة الغبار.
  • رش محلول ملحي في تجاويف الأنف لإبقائها نظيفة ورطبة.
  • استخدم المرطب في المنزل للحفاظ على رطوبة الهواء.

أسئلة مكررة

متى يجب علي الاتصال بطبيب بخصوص أنفي؟

تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية في أنفك:

  • نزيف أنفي متكرر أو نزيف أنفي لا يتوقف.
  • حمى أعلى من 103 درجة فهرنهايت ، والتي يمكن أن تكون علامة على الإصابة.
  • إفرازات صفراء أو خضراء من الأنف ، مما قد يعني الإصابة بالعدوى.
  • ألم الجيوب الأنفية.
  • الشخير ، خاصة إذا كان يبقيك مستيقظًا في الليل.
  • إذا كنت غير راضٍ عن مظهر أنفك.

ملاحظة من مواضيع

أنفك جزء من الجهاز التنفسي ويؤدي العديد من الوظائف المهمة. إنه يوفر حاسة الشم وينقي الأوساخ والمواد المسببة للحساسية من الهواء أثناء التنفس. الأعراض الأنفية مثل انسداد الأنف أو الرعاف شائعة وعادة لا تكون سببًا للقلق. لكن اتصل بمقدم الرعاية الصحية إذا كان لديك ألم أو علامات العدوى.

تعليقات



    حجم الخط
    +
    16
    -
    تباعد السطور
    +
    2
    -