مواضيع هادفة ومفيدة

 لقد عرفنا منذ عقود أن الجريب فروت يمكن أن يفيد في إنقاص الوزن ، لكن إمكانية استخدام زيت الجريب فروت الأساسي المركز لنفس التأثيرات أصبح الآن أكثر شيوعًا. يستخدم زيت الجريب فروت ، الذي يتم استخراجه من قشرة نبات الجريب فروت ، لعدة قرون للمساعدة في التغلب على الالتهابات وزيادة الوزن والرغبة الشديدة في تناول السكر وحتى أعراض صداع الكحول. يعتبر أيضًا عاملًا طبيعيًا لمكافحة الإجهاد ، ومضاد للالتهابات ، ومضاد للأكسدة ، وعامل مضاد للسرطان.

على الرغم من أن لب الجريب فروت الكثير من الفوائد الخاصة به - بما في ذلك كونه طعامًا شائعًا لحرق الدهون - فإن زيت الجريب فروت الأساسي يأتي في الواقع من قشر الفاكهة ، الذي يحتوي على مجموعة من المركبات المتطايرة المفيدة.

كواحد من أكثر الزيوت الأساسية تنوعًا ، فإن رائحة زيت الجريب فروت نظيفة وطازجة ومرّة قليلاً ، تمامًا مثل الفاكهة نفسها. له طعم ورائحة الحمضيات ، ولهذا يحب الكثير من الناس استخدامه في منتجات التنظيف المنزلية الطبيعية ومستحضرات التجميل المنزلية والصابون ومستحضرات التجميل.

ما هو زيت الجريب فروت الأساسي؟ 

زيت الجريب فروت الأساسي هو مستخلص قوي مشتق من نبات الجريب فروت Citrus paradisi .

تشمل فوائد زيت الجريب فروت الأساسي ما يلي:

• تطهير الأسطح
• تطهير الجسم
• تقليل الاكتئاب
• تحفيز جهاز المناعة
• تقليل احتباس السوائل
• الحد من الرغبة الشديدة في تناول السكر
• المساعدة في إنقاص الوزن

يحتوي زيت الجريب فروت على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النباتية التي تقلل من الإجهاد التأكسدي والالتهابات المسببة للأمراض . ترجع العديد من فوائد زيت الجريب فروت الأساسي إلى أحد مكوناته الرئيسية المسمى الليمونين (والذي يشكل حوالي 88 في المائة إلى 95 في المائة من الزيت). من المعروف أن الليمونين مادة كيميائية نباتية تقاوم الأورام وتقي من السرطان وتحمي الحمض النووي والخلايا من التلف. بالإضافة إلى الليمونين ، يحتوي زيت الجريب فروت الأساسي على مضادات الأكسدة القوية الأخرى ، بما في ذلك فيتامين C ، والميرسين ، والتربينين ، والبينين ، والسترونيلول.

يستخدم زيت الجريب فروت في الغالب لمحاربة التهابات الحلق والجهاز التنفسي ، والتعب ، وآلام العضلات ، بالإضافة إلى علاج طبيعي لالتهاب المفاصل . كما تم استخدامه باستمرار من قبل أولئك الذين يعملون على إنقاص الوزن. يقال أنه يساعد في زيادة مستويات الطاقة والتمثيل الغذائي ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يساعد أيضًا في كبح الرغبة الشديدة في تناول السكر.

كعامل طبيعي لإزالة السموم ، يمكن أن يساعد زيت الجريب فروت الكبد على تطهير الجسم من السموم والفضلات ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن ينشط الجهاز اللمفاوي الخاص بك ويتحكم في احتباس السوائل.

11 فائدة من زيت الجريب فروت العطري

1. يساعد على زيادة فقدان الوزن

هل قيل لك من قبل أن الجريب فروت من أفضل الفواكه التي يجب تناولها لفقدان الوزن وحرق الدهون؟ حسنًا ، هذا لأن بعض مكونات الجريب فروت النشطة تعمل على زيادة التمثيل الغذائي وتقليل الشهية. عند استنشاقه أو وضعه موضعياً ، من المعروف أن زيت الجريب فروت يقلل من الرغبة الشديدة والجوع ، مما يجعله أداة رائعة لفقدان الوزن بسرعة بطريقة صحية. بطبيعة الحال ، فإن استخدام زيت الجريب فروت وحده لن يحدث فرقًا كبيرًا - ولكن عندما يقترن بالتغييرات الغذائية ونمط الحياة ، يمكن أن يكون مفيدًا.

يعمل زيت الجريب فروت الأساسي أيضًا كمدر ممتاز للبول ومحفز للجهاز الليمفاوي. هذا هو أحد أسباب تضمينه في العديد من كريمات ومزيج السيلوليت المستخدمة في التقشير الجاف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون الجريب فروت فعالًا جدًا في التخلص من فقدان الوزن الزائد من الماء لأنه يساعد في بدء الجهاز اللمفاوي البطيء.

وجد باحثون من كلية الطب بجامعة ناجاتا في اليابان أن الجريب فروت له "تأثير منعش ومثير" عند استنشاقه ، مما يشير إلى تنشيط نشاط العصب الودي الذي يساعد على التحكم في وزن الجسم.

في دراستهم على الحيوانات ، وجد الباحثون أن تنشيط الجريب فروت لنشاط العصب الودي له تأثير على الأنسجة الدهنية البيضاء داخل الجسم المسؤولة عن تحلل الدهون. عندما استنشقت الجرذان زيت الجريب فروت ، عانوا من زيادة تحلل الدهون ، مما أدى إلى قمع زيادة وزن الجسم. 

2. يعمل كعامل طبيعي مضاد للجراثيم

يحتوي زيت الجريب فروت على تأثيرات مضادة للميكروبات تساعد في تقليل أو القضاء على سلالات البكتيريا الضارة التي تدخل الجسم من خلال الأطعمة أو المياه أو الطفيليات الملوثة. تظهر الأبحاث أن زيت الجريب فروت يمكنه حتى محاربة السلالات البكتيرية القوية المسؤولة عن الأمراض التي تنتقل عن طريق الغذاء ، بما في ذلك الإشريكية القولونية والسالمونيلا. 

يستخدم الجريب فروت أيضًا لقتل الجلد أو البكتيريا والفطريات الداخلية ، ومحاربة نمو العفن ، وقتل الطفيليات في علف الحيوانات ، والحفاظ على الطعام ، وتطهير المياه.

وجدت دراسة معملية نُشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي أنه عندما تم اختبار مستخلص بذور الجريب فروت مقابل 67 نوعًا حيويًا متميزًا كانت إيجابية الجرام وكائنات سالبة الجرام ، فقد أظهرت خصائص مضادة للجراثيم ضدهم جميعًا. 

3. يساعد على تقليل التوتر 

رائحة الجريب فروت منعشة ومهدئة ومنقحة. من المعروف أنه يخفف التوتر ويجلب الشعور بالسلام والاسترخاء.

تشير الأبحاث إلى أن استنشاق زيت الجريب فروت أو استخدامه للعلاج بالروائح داخل منزلك يمكن أن يساعد في تشغيل استجابات الاسترخاء داخل الدماغ وحتى خفض ضغط الدم بشكل طبيعي . يمكن أن يؤدي استنشاق أبخرة الجريب فروت إلى نقل الرسائل بسرعة وبشكل مباشر إلى منطقة دماغك المسؤولة عن التحكم في الاستجابات العاطفية.

بحثت دراسة نشرت عام 2002 في مجلة علم الأدوية اليابانية عن آثار استنشاق عطر زيت الجريب فروت على نشاط الدماغ الودي لدى البالغين العاديين ووجدت أن زيت الجريب فروت (إلى جانب الزيوت الأساسية الأخرى مثل زيت النعناع والإستراجون والشمر وزيت الورد الأساسي ) أثرت بشكل كبير نشاط الدماغ والاسترخاء.

عانى البالغون الذين استنشقوا الزيوت من 1.5 إلى 2.5 ضعف في النشاط الودي النسبي الذي حسّن مزاجهم وقلل من مشاعر التوتر. كما شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في ضغط الدم الانقباضي مقارنة باستنشاق مذيب عديم الرائحة. 

4. يساعد على تخفيف أعراض صداع الكحول

يعتبر زيت الجريب فروت منشطًا قويًا للمرارة والكبد ، لذلك يمكن أن يساعد في وقف الصداع والرغبة الشديدة والخمول بعد يوم من شرب الكحول. يعمل على زيادة إزالة السموم والتبول ، مع الحد من الرغبة الشديدة التي يمكن أن تحدث بسبب التغيرات الهرمونية ومستوى السكر في الدم الناتجة عن الكحول. 

5. يقلل من الرغبة الشديدة في تناول السكر

هل تشعر وكأنك تبحث دائمًا عن شيء حلو؟ قد يساعد زيت الجريب فروت في تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر ويساعد في التخلص من إدمان السكر . أظهر الليمونين ، وهو أحد المكونات الأساسية في زيت الجريب فروت ، موازنة مستويات السكر في الدم وتقليل الشهية في الدراسات التي أجريت على الفئران. تظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضًا أن زيت الجريب فروت يؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي ، والذي يعمل على تنظيم الوظائف الجسدية اللاواعية ، بما في ذلك الوظائف المتعلقة بكيفية التعامل مع الإجهاد والهضم. 

6. يعزز الدورة الدموية ويقلل من الالتهابات

تُعرف الزيوت الأساسية للحمضيات العلاجية بقدرتها على المساعدة في تقليل الالتهاب وزيادة تدفق الدم. قد تكون تأثيرات توسع الأوعية الدموية للجريب فروت مفيدة كعلاج طبيعي لتشنجات الدورة الشهرية والصداع والانتفاخ والتعب وآلام العضلات.

تشير الأبحاث إلى أن الليمونين الموجود في الجريب فروت والزيوت الأساسية الحمضية الأخرى هو ما يساعد على تقليل الالتهاب ويساعد على تنظيم إنتاج الجسم للسيتوكين ، أو الاستجابة المناعية الطبيعية. 

7. يساعد على الهضم

زيادة الدم إلى أعضاء الجهاز الهضمي - بما في ذلك المثانة والكبد والمعدة والكلى - يعني أن زيت الجريب فروت يساعد أيضًا في إزالة السموم. له تأثير إيجابي على الهضم ، ويمكن أن يساعدك على التخلص من احتباس السوائل ، ويحارب الميكروبات داخل الأمعاء والأمعاء وأعضاء الجهاز الهضمي الأخرى.

وجدت مراجعة علمية نشرت في مجلة التغذية والأيض أن شرب عصير الجريب فروت يساعد على تعزيز مسارات إزالة السموم الأيضية. قد يعمل الجريب فروت بالمثل إذا تم تناوله داخليًا بكميات صغيرة من الماء ، ولكن لا توجد دراسات بشرية تثبت ذلك حتى الآن.

8. يعمل كمحفز طبيعي ومُعزز للمزاج

كواحد من أشهر الزيوت المستخدمة في العلاج بالروائح ، يمكن لزيت الجريب فروت أن يزيد من تركيزك العقلي ويمنحك انتعاشًا طبيعيًا. عند استنشاقه ، فإن آثاره المحفزة تجعله فعالًا أيضًا في تقليل الصداع والنعاس وضباب الدماغ والتعب العقلي وحتى سوء الحالة المزاجية.

قد يكون زيت الجريب فروت مفيدًا أيضًا في علاج أعراض إرهاق الغدة الكظرية مثل انخفاض الحافز والأوجاع والخمول. يفضل بعض الناس استخدام الجريب فروت كمضاد طبيعي للاكتئاب لأنه يمكن أن يزيد من اليقظة مع تهدئة الأعصاب أيضًا.

أثبتت عطور الحمضيات أنها تساعد في استعادة تثبيط المناعة الناتج عن الإجهاد وتحفيز السلوك الهادئ ، كما لوحظ في الدراسات التي أجريت على الفئران. على سبيل المثال ، في إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران التي أجبرت على الخضوع لاختبار السباحة ، قلل عطر الحمضيات من الوقت الذي كانوا فيه غير قادرين على الحركة وجعلهم أكثر تفاعلًا وانتباهًا. يعتقد الباحثون أن تطبيق عطور الحمضيات لمرضى الاكتئاب يمكن أن يساعد في تقليل جرعات مضادات الاكتئاب اللازمة عن طريق رفع مزاجهم وطاقتهم وتحفيزهم بشكل طبيعي.

تظهر الأبحاث أيضًا أن زيت الجريب فروت الأساسي يثبط نشاط أستيل كولينستراز ، المعروف أيضًا باسم AChE ، وفقًا لدراسة أجراها قسم الكيمياء التطبيقية في جامعة كينكي في اليابان. يحلل AChE الناقل العصبي أستيل كولين داخل الدماغ ويوجد بشكل أساسي في الوصلات العصبية والعضلية والمشابك الدماغية. نظرًا لأن الجريب فروت يمنع AChE من تكسير الأسيتيل كولين ، فإن كل من مستوى ومدة عمل الناقل العصبي يزدادان - مما يؤدي إلى تحسين الحالة المزاجية للشخص. يمكن أن يساعد هذا التأثير في مكافحة أعراض التعب وضباب الدماغ والتوتر والاكتئاب

9. يساعد على محاربة حب الشباب وتحسين صحة الجلد

تحتوي العديد من المستحضرات والصابون المصنوعة تجاريًا على زيوت الحمضيات لما لها من خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للشيخوخة. قد لا يساعد زيت الجريب فروت العطري في محاربة البكتيريا والدهون التي يمكن أن تسبب حب الشباب ، ولكنه قد يكون مفيدًا أيضًا للحفاظ على مناعة بشرتك قوية ضد تلوث الهواء الداخلي والخارجي والأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية - بالإضافة إلى أنه قد يساعدك على التخلص من السيلوليت . تم العثور على زيت الجريب فروت العطري أيضًا للمساعدة في التئام الجروح والجروح والعضات والوقاية من التهابات الجلد.

قيمت دراسة نشرت عام 2016 في Food and Nutrition Research فعالية البوليفينول الجريب فروت في تقليل تعرض الفرد للأشعة فوق البنفسجية وتحسين صحة الجلد. وجد الباحثون أن مزيج زيت الجريب فروت وزيت إكليل الجبل كان قادرًا على منع التأثيرات الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية وعلامات الالتهاب ، مما يساعد على تجنب الآثار السلبية التي يمكن أن يحدثها التعرض لأشعة الشمس على الجلد. 

10. يحسن صحة الشعر

تظهر الدراسات المعملية أن زيت الجريب فروت له تأثيرات مضادة للجراثيم ويعزز قابلية الكائنات الحية الدقيقة المقاومة عادة. لهذا السبب ، قد يساعد زيت الجريب فروت في تنظيف شعرك وفروة رأسك جيدًا عند إضافته إلى الشامبو أو البلسم. يمكنك أيضًا استخدام زيت الجريب فروت لتقليل الشعر الدهني ، مع إضافة الحجم واللمعان. بالإضافة إلى ذلك ، إذا قمت بتلوين شعرك ، فقد يكون زيت الجريب فروت قادرًا أيضًا على حماية الخيوط من أضرار أشعة الشمس.

11. يعزز النكهة 

يمكن استخدام زيت الجريب فروت لإضافة لمسة من نكهة الحمضيات بشكل طبيعي إلى وجبات الطعام ، والمياه الغازية ، والعصائر. فهذا يساعد على زيادة الشعور بالشبع بعد الأكل ، والحد من الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات والحلويات ، كما أنه يحسن الهضم بعد الأكسدة.

9 استخدامات لزيت الجريب فروت العطري

يمكن استخدام زيت الجريب فروت العطري بشكل عطري وموضعي وداخلي. فيما يلي تحليل سريع لأفضل الطرق لاستخدام زيت الجريب فروت بأمان وفعالية:

• عطريًا : يمكن نشر زيت الجريب فروت في جميع أنحاء منزلك باستخدام موزع الزيت أو استنشاقه مباشرة من الزجاجة. جرب هذه الطريقة عن طريق استنشاق أبخرة الجريب فروت لمساعدة الجسم على التخلص من الانتفاخ والمياه المحتجزة والصداع والتوتر والاكتئاب.
• موضعيًا: عند استخدام زيت الجريب فروت على بشرتك ، يجب تخفيفه بأجزاء متساوية من زيت ناقل ، مثل زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا. اجمع بين الاثنين ثم افركهما على أي منطقة تحتاجها ، بما في ذلك العضلات المؤلمة أو البشرة المعرضة لحب الشباب أو بطنك لتحسين عملية الهضم.
• داخليًا : يُنصح باستخدام زيت الجريب فروت داخليًا فقط مع علامة تجارية عالية الجودة ونقية من الزيت. يمكنك إضافة قطرة إلى الماء أو تناوله كمكمل غذائي عن طريق خلط 1-2 قطرات مع العسل أو عصير. من المعترف به على أنه آمن للاستهلاك من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، ولكن فقط عند استخدام زيت أساسي نقي بنسبة 100 في المائة من الدرجة العلاجية يتضمن مكونًا واحدًا فقط: زيت قشر الجريب فروت (Citrus paradisi).

فيما يلي أهم استخدامات زيت الجريب فروت العطري:

1. قلل من الرغبة الشديدة : أضف 1-2 قطرات من زيت الجريب فروت إلى الماء ، أو استنشقه مباشرة من الزجاجة ، أو وزع 5 قطرات في مكتبك أو منزلك ، أو قم بتدليك 2-3 قطرات في صدرك ومعصمك عندما تشعر بالرغبة الشديدة.

2. تخفيف التوتر : أضف 2-3 قطرات إلى كرة قطنية معقمة مع لمسة من زيت جوز الهند. ثم افركي الخليط في معصميك أو رقبتك أو صدرك. يمكنك أيضًا نشر 5 قطرات من الجريب فروت أو استنشاقها مباشرة من الزجاجة.

3. تخفيف صداع الكحول : انثر 5 قطرات من زيت الجريب فروت الأساسي في منزلك ، أضف 1-2 قطرات إلى كوب من الماء ، أو ضع 1-2 قطرات موضعيًا على صدغك ورقبتك.

4. تحسين صحة الجلد : كعلاج طبيعي لحب الشباب أو مرهم للبشرة ، اخلطي 1-2 قطرات من زيت الجريب فروت مع حوالي نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا المغذي. ثم ضع الخليط مرة أو مرتين يوميًا على المنطقة المصابة.

5. القضاء على الروائح الكريهة : للتخلص من الروائح الكريهة في المطبخ والأجهزة والحمامات ، قم بتوزيع 5 قطرات من زيت الجريب فروت مع روائح الحمضيات الأخرى مثل زيت الليمون الأساسي وزيت البرتقال . بينما يمتلئ منزلك برائحة نظيفة ، فإنك تقضي أيضًا على البكتيريا المسببة للرائحة من الهواء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك استخدام كمية صغيرة من زيت الجريب فروت العطري على الأسطح الخشبية أو الأسطح أو الأرضيات أو في الأجهزة المنزلية لقتل البكتيريا والرائحة بشكل طبيعي.

6. تعزيز الدورة الدموية : أضف 2-3 قطرات من زيت الجريب فروت إلى حمام ليلي ، ضع القليل منه على طوق القميص أو ضع قطرتين أو قطرتين على معصميك.

7. يساعد على الهضم : اصنع لوشن تدليك منزلي مع 3-5 قطرات من زيت الجريب فروت وأجزاء متساوية من زيت جوز الهند أو زيت الجوجوبا . ثم افركي الخليط على بطنك للمساعدة على الهضم.

8. زيادة الطاقة والمزاج : استنشق زيت الجريب فروت مباشرة من الزجاجة ، وزع 5 قطرات في المنزل أو العمل ، أو افرك 2-3 قطرات على معصميك.

9. تحسين صحة الشعر : أضف 2-3 قطرات من زيت الجريب فروت إلى الشامبو أو البلسم ودلكه في فروة رأسك وشعرك. يمكنك أيضًا إضافة 1-2 قطرات من الجريب فروت إلى كمية صغيرة من زيت جوز الهند وفرك المزيج على شعرك النظيف والرطب بعد الاستحمام.

يعمل زيت الجريب فروت الأساسي بشكل جيد مع الكثير من الزيوت الأخرى اعتمادًا على الغرض الذي تستخدمه من أجله. جرب تمشيطه بزيت الريحان أو زيت البرتقال أو زيت النعناع أو زيت البرغموت أو زيت الأوكالبتوس أو زيت شجرة الشاي أو زيت الليمون الأساسي. ضع في اعتبارك أن جميع زيوت الحمضيات الأساسية عالية التركيز ومليئة بالخصائص الحمضية الصحية. لهذا السبب ، نوصيك باستخدام الحاويات الزجاجية عند تخزينها حتى لا تلتهم أيًا من البلاستيك.

احتياطات زيت الجريب فروت

يعتبر زيت الجريب فروت الأساسي آمنًا ، ولكنه قد يتفاعل مع بعض الأدوية ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم. قبل إضافة الجريب فروت إلى نظامك الغذائي أو استخدام زيت الجريب فروت كعلاج طبي طبيعي ، تحقق مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تتناول أدوية أو لديك بشرة حساسة.

أنت أيضًا تريد تجنب التعرض المباشر للشمس مباشرة بعد استخدام زيت الجريب فروت موضعيًا ، لأن بعض زيوت الحمضيات يمكن أن تزيد من الحساسية للضوء. عند استخدام الزيت على بشرتك ، انتظر ساعة واحدة على الأقل قبل الدخول في الشمس. ضع في اعتبارك أيضًا أن بعض الأشخاص ذوي البشرة الحساسة قد يعانون من تهيج أو رد فعل تحسسي عند استخدام زيت الجريب فروت الأساسي ، لذلك يجب إجراء اختبار رقعة الجلد أولاً للتحقق من رد فعلك (وينطبق الشيء نفسه على بدء الاستخدام مع أي زيت أساسي جديد منذ ذلك الحين الزيوت الأساسية كلها تختلف من حيث المكونات والخصائص الكيميائية).

أخيرًا ، احرص على تجنب أي معلومات مضللة على الإنترنت حول استخدام كميات كبيرة من زيت الجريب فروت لفقدان الوزن ، وخاصة العلامات التجارية منخفضة الجودة التي قد تحتوي على مواد مضافة ومواد حشو خطيرة. تدعي بعض المصادر أنه يجب تناول ما يصل إلى نصف زجاجة يوميًا للحصول على أفضل النتائج - لكن هذا أمر خطير وقد يكون سامًا ومن المحتمل جدًا أن يتسبب في ردود فعل سلبية. يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط لزيت الجريب فروت إلى المبالغة في تحفيز المرارة ويسبب تشنجات ومشاكل هضمية خطيرة مثل حصوات المرارة أو تغيرات في القنوات الصفراوية ، لذا كن حذرًا واستخدم فقط الجريب فروت أو أي زيت أساسي بجرعات صغيرة موصى بها.

الأفكار النهائية حول زيت الجريب فروت العطري

زيت الجريب فروت الأساسي هو مستخلص قوي مشتق من نبات الجريب فروت Citrus paradisi . تم استخدامه لعدة قرون للمساعدة في تقليل الالتهاب وزيادة الوزن والرغبة الشديدة في تناول السكر وحتى أعراض صداع الكحول. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر عاملًا طبيعيًا لمكافحة الإجهاد ومضادًا للالتهابات ومضادًا للأكسدة وعاملًا مضادًا للسرطان.

تشمل أهم فوائد زيت الجريب فروت الأساسي قدرته على:

• تساعد في زيادة فقدان الوزن
• يعمل كعامل طبيعي مضاد للجراثيم
• تساعد في تقليل التوتر
• تساعد في تخفيف أعراض صداع الكحول
• تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر
• تعزيز الدورة الدموية وتقليل الالتهاب
• مساعد للهضم
• تعمل كمنشط طبيعي وتقوية المزاج
• يساعد على محاربة حب الشباب وتحسين صحة الجلد
• تحسين صحة الشعر
• تعزيز النكهة

يمكن استخدام زيت الجريب فروت العطري بشكل عطري وموضعي (عند تخفيفه بزيت ناقل) وداخليًا (عند استخدام زيت أساسي علاجي نقي بنسبة 100٪). عند استخدام زيت الجريب فروت داخليًا ، تذكر أنك تحتاج فقط إلى قطرتين وأن الكميات الزائدة يمكن أن تكون سامة.

تعديل المقال