مواضيع هادفة ومفيدة

مشروب الكمون والليمون

مشروب الكمون والليمون 

طريقة عمل منقوع الكمّون بالليمون

عند صنع مشروب الليمون والكمون، ينصح باستخدام الليمون الطازج بدلاً من الليمون الصناعي.

 مكوّنات منقوع الكمّون بالليمون

• ملعقتان من الكمّون. 
• ثلاث ملاعق من عصير الليمون الطازج.
•  ماء. 
• عسل طبيعي للتحلية.

 طريقة تحضير منقوع الكمّون بالليمون

1. ننقع كمية الكمون مع الليمون في وعاء عميق لليلة كاملة. 
2. نقوم بوضع المزيج على نار متوسطة درجة الحرارة ونغطيه.
3. نترك المزيج على النار إلى أن يغلي تماماً.
4. نقوم برفع المزيج عن النار، ونتركه جانبا إلى أن يبرد قليلاً. 
5. نصفي المزيج بإستعمال المصفاة، ثمّ نقوم بسكب عصير الليمون عليه.
6. نحلي المشروب بالعسل إذا أردت.
7. نقوم بتناول المشروب على معدة فارغة صباحاً. 

عصير الليمون على الريق

يساعد شرب عصير الليمون على الريق في التحسين من وظائف الجهاز الهضمي فهو يعمل على علاج الإمساك وتسهيل عملية الهضم،

 مكوّنات عصير الليمون على الريق

• كأس ماء دافئ.
•  رُبع كأس من عصير الليمون الطازج. 
• ملعقة صغيرة من العسل طبيعي للتحلية. 

طريقة تحضير عصير الليمون على الريق

1. نقوم بتذويب العسل داخل كوب الماء الدافئ.
2. نضيف ملعقة العسل إلى الماء مع التحريك المستمر إلى أن يذوب العسل تماماً في الماء.
3. نقوم بإضافة عصير الليمون ونحرّك الخليط جيداً. 
4. نقوم بتناول العصير صباحاً على الريق، ويحبذ تناوله كل يوم. 

عصير الليمون بالنعناع 

ليمون بالنعناع هو مشروب يحضر من شراب الليمون الطازج وأوراق النعناع.

 مكوّنات عصير الليمون بالنعناع

•  كأس ونصف من عصير الليمون الطازج.
•  12 ورقة من النعناع. 
• سكر على حسب الرغبة. 
• كأس من الماء.
•  مكعبات من الثلج. 

طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع

1. نقوم بوضع كل المكوّنات في الخلاط.
2. نخلط المقادير جيداً لمدة دقيقتين تقريبا إلى أن تصبح متجانسة تماماً، ثمّ نسكب العصير بأكواب التقديم. 

وصفة مشروب الكمون 

يعتبر هذا المشروب مناسب للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، حيث أن تناوله صباحًا على معدة فارغة يساعد في خفض مستويات السكر في الدم، 

مكوّنات مشروب الكمون

• ثلاث حبات من الليمون الطازج.
• فلفل جاف. 
• رشة ملح. 
• زنجبيل. 
• كمون حصى. 

طريقة تحضير مشروب الكمون

1. نعصر حبات الليمون في كأس، ونزيل البذور منه.
2. نخلط الفلفل مع الملح والزنجبيل و الكمون، ونضيف إليها عصير الليمون.
3. نقوم بوضع الخليط مع الماء على نار متوسطة درجة الحرارة. 
4. ننزل الوعاء عن النار، ونسكبه في أكواب ثمّ نقدّمه ساخناً.

 مشروب الكمون والليمون

ماذا يحدث عند شرب الكمون والليمون؟

يعتبر مشروب الكمون بالليمون من المشروبات المليئة بالفوائد التي تساعد على تقوية المناعة ومقاومة الفيروسات والبكتيريا، كما أنه يساعد في التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون، فلكل من الكمون والليمون قيمة غذائية مرتفعة

 مكوّنات الكمون والليمون

• كأس من الماء المغلي. 
• ملعقة كبيرة من حب الكمون. 
• ليمونة مقطعة شرائح.
•  ربع ملعقة كبيرة من القرفة. 
• نصف ملعقة من باودر الزنجبيل. 
• ربع ملعقة صغيرة من خل التفاح. 

طريقة تحضير الكمون والليمون

1. نقوم بوضع الماء في قدر على نار متوسطة درجة الحرارة ونتركه إلى أن يغلي جيداً. 
2. نقوم بإضافة الكمون والقرفة وشرائح الليمون ونتركه على النار، ثم نضيف باودر الزنجبيل وخل التفاح. 
3. نترك الخليط على النار إلى أن يغلي تماماً. 
4. نزيل القدر عن النار، ثم نترك الخليط جانباً إلى أن يبرد قليلاً. 
5. نصفّي الخليط بإستعمال المصفاه، ثم نشربه على الريق. وبالصحة والعافية

مواضيع

تعديل المقال